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话题：养生/四季美容 标题：夏日的美容靓汤_四季美容_中医中药网
薏仁又称薏米，含有薏仁油、氨基酸、糖类、维生素B等多种成分。性味甘淡，具有健脾补肺、清热利湿、抗炎抗癌之功效
丝瓜美白汤
原料：丝瓜100克、冬瓜100克、蜂蜜适量。
制作：将丝瓜洗净切段，冬瓜洗净去皮切块，加水适量，先用大火煮开后改小火煮30分钟，捞出丝瓜、冬瓜，加蜂蜜适量即可。
功效：丝瓜苦味，有大量黏液与瓜氨酸等多种成分。具有清热、解毒、化痰、凉血、美白之功效；冬瓜含蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼古酸等多种成分。常饮此汤有消淤美白之功效。
清脂减肥汤
原料：海带100克、山楂30克（或鲜山楂60克）。
制作：将海带及山楂洗净入锅，加水适量。先用大火煮开后改文火煮35分钟，捞出海带、山楂即可。
功效：海带富含藻胶酸和昆布素、甘露醇、钾、碘、钙、胡萝卜素等多种成分。山楂含柠檬酸、山楂酸、黄酮类、糖类及甙类等多种成分。具有消食积、散淤血的作用。两药合用，具有良好清脂减肥的作用。
薏仁祛痘汤
原料：绿豆、薏仁各50克... -
话题：养生/四季美容 标题：根据季节合理养护皮肤_四季美容_中医中药网
—年中有四个季节，每个季节中的温度和湿度都有着不同程度的改变，这种改变也影响着我们的肌肤。同样，随着每天时间的变化，皮肤也有着一定的作息时间。那么如何针对季节和生物钟的状态养护皮肤，这我们应该关注的。
—年中有四个季节，每个季节中的温度和湿度都有着不同程度的改变，这种改变也影响着我们的肌肤。同样，随着每天时间的变化，皮肤也有着一定的作息时间。那么如何针对季节和生物钟的状态养护皮肤，这是应该值得关注的。这里分别介绍一下四季中养护皮肤的要领，以供参考。 1．春季 这个季节是一年的初始，冬季过后，冰雪消融、万物复苏，一切动植物都呈现出一片生机勃勃的景象，这个时候，我们的皮肤也开始随着人体代谢功能的增强而变得敏感起来。春季空气干燥，而且温度忽冷忽热，这样的状况下，对我们的皮肤是一种考验，尤其春季风沙比较大，就更应该注意保养皮肤，所以春季重要的就是勤洗脸，不要让风沙堵塞我们的毛孔，同时要多抹一些油性的护肤霜，让我们的肌肤时刻保持滋润的状态，防止皮肤干裂。 2．夏季 这个季节里，气温居高不下，白昼的时间增长，太阳总是悬挂在我们头顶。所以在夏季，人们的皮肤总是要在不同程... -
话题：养生/四季美容 标题：夏季美容果蔬大全_四季美容_中医中药网
近年来，西方美容界十分推崇西红柿的美容作用。每天以西红柿汁一杯加适量鱼肝油饮用，能使脸色红润、身材丰满。
西红柿。近年来，西方美容界十分推崇西红柿的美容作用。每天以西红柿汁一杯加适量鱼肝油饮用，能使脸色红润、身材丰满。经常用西红柿捣汁洗脸，能使皮肤变得洁净，富有光泽。
西瓜。将吃剩的西瓜皮抹擦面部，坚持数天，可使曝晒的皮肤得到良好保养。
丝瓜。用丝瓜汁与等量的蜂蜜调匀抹脸，用清水洗去，有嫩肤去皱之功效。
木瓜。常食木瓜可以瘦身减肥。
黄瓜。黄瓜含有维生素Ｂ１、Ｂ２和Ｅ以及蛋白质、胡萝卜素等多种成分。对干燥、多皱的皮肤有益。黄瓜还含有丙醇二酸，能抑... -
话题：养生/四季美容 标题：冬季女士的美容羹_四季美容_中医中药网
冬风起，干燥到，人们的面部皮肤失于滋养，则易肌肤不泽、皱纹早现。此时人们尤其是女士们宜多补益气血、滋润肌肤、颐养容颜，特推荐冰糖燕窝乳鸽羹。
冬风起，干燥到，人们的面部皮肤失于滋养，则易肌肤不泽、皱纹早现。此时人们尤其是女士们宜多补益气血、滋润肌肤、颐养容颜，特推荐冰糖燕窝乳鸽羹。此羹独具补气润肺、滋养容颜的功效。
［材料］燕窝２０克、乳鸽１只、冰糖适量。
本汤源于古医书《保养篇》，乳鸽性平，味甘、咸，功能滋肾养阴、大补气血，《食医心镜》说它能“治... -
话题：养生/四季美容 标题：春季肌肤防护抗敏绝招_四季美容_中医中药网
如果你是敏感肌肤，当然要特别留意春季抗敏保养；如果你一向自诩肌肤强健，也请同样做好春季抗敏。肌肤的状态从来都不会一成不变，压力、环境、作息都会是肌肤过敏的根源。
万物复苏的春天也是皮肤为敏感的季节，红肿、灼热、刺痛、瘙痒、浮现明显红血丝……屡屡成为春季美女们的肌肤困扰。在这个皮肤敏感多发季，我们将悉数分析春季防过敏之道。
如果你是敏感肌肤，当然要特别留意春季抗敏保养；如果你一向自诩肌肤强健，也请同样做好春季抗敏。肌肤的状态从来都不会一成不变，压力、环境、作息都会是肌肤过敏的根源。
敏感肌肤自检清单
1.不管用冷水还是热水洗脸，都有刺激感
2.只要季节变化、作息不正常或者临近生理期，肌肤就会不稳定，干痒脱皮
3.遇到冷热环境或者空气不佳时，脸颊就会泛红发痒
4.每次更换新的保养品，都很容易有肌肤状况爆发
5.本身就是皮炎患者
只要有两个以上符合，你的肌肤就有爆发敏感的警讯了，如果超过4个，就很有去皮肤科看医生的必要。
4个即时抗敏方法
1.精简保养步骤：将多余的保养暂停，维持基础三步骤即可。当肌... -
话题：养生/四季美容 标题：秋季美容护肤窍门_四季美容_中医中药网
对于油性皮肤而言，首先要做的是给皮肤补水，专家建议，油性皮肤者不妨用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤来说，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。
对于油性皮肤而言，首先要做的是给皮肤补水，专家建议，油性皮肤者不妨用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤来说，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。
中性皮肤的秋季护理也要有正确的方法：洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜。这层膜不让水分蒸发，既润... -
话题：养生/四季美容 标题：秋季中医美容护肤秘方_四季美容_中医中药网
中医认为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽。
中医认为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽。
普济方中药祛斑：
用栗子薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可“令皮肉急皱可展，又治老人面皱。”中药祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤；又具收敛作用，可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜可以使皮肤细腻、皱纹舒展。
《百病丹方大全》：三花除皱液
春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤，频洗面部。此中药祛斑方能活血、润肤、去皱。方中的“三花”均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。
《鲁府禁方》：孙仙少女膏
黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，一起研细为膏... -
话题：养生/四季美容 标题：秋季美容要点_四季美容_中医中药网
秋天，空气中的湿度大大降低，人们暴露在外的皮肤有一种紧绷绷的难受感觉。这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺失的缘故。
秋天，空气中的湿度大大降低，人们暴露在外的皮肤有一种紧绷绷的难受感觉。这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺失的缘故。如果皮肤严重缺水，则会干裂、脱屑。所以秋天的皮肤护理特别重要。
要护理好皮肤可以找有经验的美容师，也可以自我护理。但是，有些人因缺乏护肤知识，在秋天想当然地使用油脂型的护肤品，结果反而使皮肤变得又黑、又皱、又硬。这是因为秋天风沙大，灰尘多，空气干燥，容易令多油的皮肤表面沾满灰尘，而皮肤中的水分却得不到补充，再加上阳光的照射，使皮肤更易晒黑。所以，秋天护理皮肤可按如下方法进行：
1、 选择合适的护肤品。
选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品。秋天时，不要选用夏天的护肤品。
2、 日常的皮肤护理。
运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水... -
话题：养生/四季美容 标题：秋燥养颜有妙方_四季美容_中医中药网
秋燥是四时气候的自然现象，可通过某些中药具有滋阴润燥，灌溉脏腑的功效，来弥补秋燥对身体的伤害。其原则为滋阴润肺，不腻不燥，药物有西洋参，百合，玉竹，沙参，麦冬。
目前已筛选出30多种确有美容疗效的中草药。当归：含丰富的微量元素，能营养皮肤，防止粗糙，扩张毛细血管，增强血循环。升麻、槐花和桔梗具有润泽皮肤、治疗过敏性皮炎和消炎的作用。枸杞子：大补气血，抗衰老，从而护肤美容。山药、莲子、百合、红枣能健脾养胃、安神，使皮肤健美。桃仁、胡麻、熟地、大枫子、杏仁等均有护肤润肤之效。芦荟：治疗雀斑并有防晒作用。
入秋后，人们常觉得口鼻干燥、眼角干涩、皮肤发紧、干燥脱屑，甚至多处皮肤破裂... -
话题：养生/四季美容 标题：夏季防晒要警惕五个误区_四季美容_中医中药网
夏季的紫外线是很强烈的，但肌肤出现问题，很大一部分上是和防晒方法有关系的。夏季防晒是关键，五个误区要警惕。
在夏季到来之前，很多MM或许已经准备好防晒霜、防晒衫、遮阳帽以及遮阳伞了，虽然有了这么多防晒“装备”，但色斑和暗黄还是相约找上门。夏季的紫外线是很强烈的，但肌肤出现问题，很大一部分上是和防晒方法有关系的。夏季防晒是关键，五个误区要警惕。 误区一 防晒系数越高越好 夏季防晒我们常用的工具就是防晒霜了，防晒霜上...
