中医网页话题分类语料库
共6条
-
话题：养生/体质养生 标题：8种亚健康体质自测_体质养生_中医中药网
为了让大家了解亚健康状态的8种体质，现对每个体质的一些特征进行了总结，大家不妨自我对照一下。
为了让大家了解亚健康状态的8种体质，现对每个体质的一些特征进行了总结，大家不妨自我对照一下。 气虚质 性格内向，不喜冒险。不耐受风、寒、暑、湿邪。 阳虚质 阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。 阴虚质 阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津。 痰湿质 痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。面部皮肤油脂较多，多汗且... -
话题：养生/体质养生 标题：亚健康人群中阳虚体质多_体质养生_中医中药网
《2017年度国民体质辨识报告》指出，除平和质外，排序前三位的偏颇体质依次是阳虚体质、气虚体质、湿热体质。
中医把人体的体质分为九种，平和质为正常体质，其他八种体质为偏颇体质，属于亚健康状态。《2017年度国民体质辨识报告》通过2015~2017年在“体质辨识”公众号平台上收集的约11.6万例样本，对中国人群的体质分布特征进行统计分析和数据挖掘。 《2017年度国民体质辨识报告》指出，除平和质外，排序前三位的偏颇体质依次是阳虚体质、气虚体质、湿热体质。 专家介绍说，到了秋冬季节，受气温降低的影响，人们感到有些怕冷是很正常的。但是如果在春夏季节也非常怕冷或者秋冬季节正常的增添衣物依然感到怕冷，则有可能是阳虚体质的缘故。阳虚是指人体的阳气不足，... -
话题：养生/体质养生 标题：十个胖人九个虚 温阳补气有妙方_体质养生_中医中药网
其实，大多数胖人都是气虚和阳虚体质，需要的就是补气温阳。
世界卫生组织已将肥胖定位为“疾病”，我国大中城市体重超标达2.7亿。肥胖仅仅影响形象，更重要的是造成其他很多疾病，成为人类健康的重要杀手，在一定程度上缩短寿命，严重影响人们的生存与生活质量。 看到今天这个标题，你可能会觉得很可笑，胖子都在想尽办法少吃减肥，怎么还能补呢？其实，大多数胖人都是气虚和阳虚体质，需要的就是补气温阳。 你不是胖了，你是虚了 “虚与胖“是一对孪生姊妹，临床上我们常常发现很多肥胖患者多表现为阳虚和气虚。古人对于虚人肥胖的认识非常到位。李东垣《脾胃论》云“不能食或少食而肥，虽肥而四肢不举……”，张景岳对脾虚生痰论述“夫人之多痰，悉由中虚而然......惟是不能食者，反能生痰。.....正以脾气愈虚，则全不能化，而水液尽为痰也”。古代医家已经阐明肥胖人的病理属性是本虚标实，气虚阳虚为本，多痰多湿为标，肥胖症的病机主要与脾胃之气盛衰有关。 身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。 胖子的共同特征 神疲乏力，懒惰嗜睡，多汗气喘，皮肤松软，眼袋下垂，腹部肥满，大便稀溏，痰多而粘，身体困倦，情绪低落，神疲乏力，喜食肥甘，咽部梗塞，头晕目眩、心悸胸闷、肢体麻木，月经量少，经闭不行，不育不孕，皮下结节，大便不实，口淡不渴，食后腹胀，性欲减退等。 看一个胖子是不是气虚阳虚，应该特别注意舌头。气虚的胖子舌体胖大，舌头两边有明显的齿痕。齿痕舌多因舌体胖大受齿缘压迫所致。 如果一个胖子的舌头有齿痕，那么，这个胖子十有八九属于气虚阳虚型。 此外，还要看他的精神状态，一般气虚型胖子气短懒言，容易疲乏，精力较差。“气为血之帅”，气虚，推动血液循环的动力就弱，血行迟缓，人就会气短懒言，容易疲乏。气虚推动无力，血液无法充分到达脸上，所以这类人... -
话题：养生/体质养生 标题：女性、青年体质偏颇情况较为严重_体质养生_中医中药网
《2017年度国民体质辨识报告》显示相比男性，女性群体更容易出现体质偏颇，在疾病的预防中应对女性健康投入更多关注。
《2017年度国民体质辨识报告》显示，平和质人群比例随年龄增长，呈现先降后升的趋势，25~44岁年龄段人群平和体质占比低，反映出我国青年体质偏颇情况较为严重，疾病呈现年轻化的趋势。相比男性，女性群体更容易出现体质偏颇，在疾病的预防中应对女性健康投入更多关注。 职业女性平时工作和家务繁忙，不太重视养生保健。很多女性都是上班族，有的长期生活在空调环境中或使用电脑，影响了身体素质，使机体免疫功能衰退。现代女性一味追求身材苗条，不科学地节食瘦身。有的则贪食零食、冷食，忽略正常三餐的膳食摄取，造成亚健康体质。 对于不同年龄阶段的女性，秋冬调养各有讲究：如21~34岁的年轻女性，大多身体阴阳平衡，处于生儿育女的主要阶段，除了避免不良生活习惯耗损阴血，可以在中医师指导下通过药膳养阴补血，可选用枸杞、红枣等食疗调养。进入35~45岁的中青年女性生殖... -
话题：养生/体质养生 标题：辨识体质类型 辨证预防癌症_体质养生_中医中药网
临床上，研究发现肿瘤的发生、主要证型以及治疗等均与体质类型相关。不同肿瘤患者有不同的体质特点，可为临床提供更好的辨治思路。
中医体质学说与人类健康息息相关。就治疗疾病而言，体质是中医辨证的基础，决定疾病的临床症候类型。就防病养生而言，体质决定着人体对致病因素的易感性。因此，在强身健体时，应根据体质不同加以纠正，按个人体质特征选择合理的生活方式。那么中医体质学说内容有哪些呢，和我们生活又有哪些息息相关的方面，让我们一起来了解一下。 什么是中医“体质学说”？ 中医讲“证”，是对机体在疾病发展过程中某一阶段病理反映的概括，包括病变的部位、原因、性质以及邪正关系，反映这一阶段病理变化的本质。要看清楚事情的本质，就需要一个辨识过程，去伪求真，拨开迷雾见真面目。所谓中医辨证，就是通过望、闻、问、切四诊所收集的各种患者资料，通过分析、综合，辨清疾病的病因、性质、部位，以及疾病与身体正气之间的关系，概括、判断为某种性质的证，然后根据辨证的结果，确定相应的干预手段和治疗方法，这就是论治，或称为施治。 中医体质，是指人的先天禀赋（含遗传）和后天生活相融合而形成的身心整体素质，体现于人的形态、结构、功能、心性、伦理和适应环境（自然和社会）等方面。体质的形成和变化与两个主要因素有关。一是先天禀赋。可以理解为，一个人出生时父母给你的所有，就是先天禀赋，这个是体质形成的重要基础。另一个是后天的培养。一个人既存在于社会之中，也存在于自然之中，所以，每一个人的体质就必然和社会与自然环境因素有着千丝万缕的联系。目前中医体质学基础的可以分为九类，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质，但不仅仅只限于这九类，其中还有许多交叉的部分，复合型体质，或者疾病特殊阶段表现出来特殊体质。 对普通老百姓来说，尽管有时候没有明显不适，但做一个中医体质辨识，可以预知自己属于什么样的体质，容易患上属于哪一种疾病，可根据自身的体质状况，采取一定的干预措施，包括饮食、起居、心情、娱乐等，逐步调理，从而达到养生健体的目的，这其中必要时还可以根据体质配制方便、有效的中药及制定相应食疗来干预，采取综合措施加以防范。例如对于气郁型体质的人，平衡是重要的，遇事要保持心情舒畅，不要钻牛角尖，可以多进食疏肝理气、健脾理气食物，如柑、橘等。对于湿热体质，就要注意休息，夏天时多吃清热祛湿食物，如红豆、薏米等；对于阴虚体质，就要避免过度劳累，多吃养阴食物，如百合、蜂蜜等。 辨识体质预防癌症 “正气存内，邪不可干”，中医学认为人体理想的健康状态是“阴平阳秘”，体质偏颇，摄生不慎，容易产生肿瘤。 若正气不足，兼之饮食、情志、劳逸的长期失调，以及邪毒侵袭、环境污染等，致使人体体内阴阳气血的失衡、脏腑经络功能异常，产生瘀血、痰浊、热毒、气结等，日久可导致癓瘕积聚即肿瘤的形成。明代张景岳指出“脾胃不足及虚弱失调之人，多有积聚之病”。《医宗金鉴》也明确提出“积之成者，正气不足而后邪气居之”。如果一个女性患者，属于气郁型体质，不知道调养，爱钻牛角尖，长期忧思恼怒，动辄大发雷霆，生闷气，那相对开朗的人来说就容易患上乳腺癌、甲状腺癌、肝癌等。对355例肿瘤患者中医体质类型进行了流行病学调查，发现偏颇体质占据82.54%，其中胃肠肿瘤以阳虚质、气虚质多见，肺癌以气虚质多见，其次是阳虚质。 体质类型也影响着肿瘤的辨证分型，影响着肿瘤的治疗和预后转归。如果气郁型的人患上肿瘤，总爱生闷气，和自己过不去，即使有很好的治疗方法，不愿意配合治疗，或者治疗过程只会唉声叹气，患得患失，那也是差强人意的。通过对400例慢性鼻咽炎、80例鼻咽癌前病变以及150例初诊鼻咽癌患者进行中医体质证候调查，发现气虚质在鼻咽癌病变中明显增多，失调偏寒质与偏瘀分在初诊鼻咽癌患者中明显增多，认为气虚是鼻咽... -
话题：养生/体质养生 标题：过敏体质人群如何应对春季杨花柳絮_体质养生_中医中药网
过敏体质人群、老人、儿童外出时要戴好口罩，尽量避免待在柳树杨树过多的地方。
四月，春暖花开，是出游的好季节，然而漫天飞舞的柳絮犹如“四月飞雪”，惹人心烦。杨花柳絮接触皮肤、吸进鼻腔、呼吸道很容易出现过敏症状。专家提醒，过敏体质人群、老人、儿童外出时要戴好口罩，尽量避免待在柳树杨树过多的地方。 杨花柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道，花絮吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽哮喘等反应以及皮肤瘙痒、眼结膜发红等过敏性反应。由于过敏症状和感冒、气管炎比较类似，因此如果出现打喷嚏等情况时，应去医院确诊，在医生指导下对症治疗，以免延误病情。怎么预防柳絮带来的危害？ “武装”出门 春天花絮多时尽量减少外出，如必须外出时，要做好以下防护：戴口罩，防止花絮飞入鼻孔，也防止打喷嚏影响他人；戴眼镜，防止花絮飞入眼睛，导致结膜炎；穿外套，若手臂也会...
