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话题：保健/月经期保健 标题：月经提前与后至的中药调理_月经期保健_中医中药网
月经是女性特有的生理现象，月经的来潮与停止，犹如月之盈亏、潮之涨落，每月一次，周而复始。
月经是女性特有的生理现象，月经的来潮与停止，犹如月之盈亏、潮之涨落，每月一次，周而复始。每个月的那几天，都会是女性颇为烦恼的日子，有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”，则足以让女性朋友心烦意乱、寝食难安。 月经提前要提防 生熟地黄能帮忙 月经来了，腰酸背痛腿抽筋，小肚子一下变得鼓鼓的，浑身都跟着浮肿起来。更难受的是明明还不到时候，月经没打招呼就提前来了，究竟是怎么回事？ 中医认为，月经的产生是肾气、冲任、脏腑、气血协同作用于子宫，使之能够定期藏泄。《黄帝内经》说：“女子七岁肾气盛，齿更发长；二七天癸至，人脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体强盛，五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”意思是说，主管生殖活动全过程的主要脏腑是“肾”，月经的由来和肾有直接关系，所以傅青主总结了一个非常经典的道理：“经水出诸肾”。肾在这里指的不仅仅是我们身体里的具体脏器，而是一种功能。它在五行里属水，为人体的先天之本，内寄有命门之火，故为水火之脏。肾中水火，共处一宅。水火相抱，阴阳平衡，身体才能强壮健康，经水正常。如果肾中的火气太冲，就会引起血热，月经时候未到却不请自来。 对于月经先至可以试试地黄帮忙调理。调理之前，要根据月经的量多还是量少，如果是量多，可用熟地补血养阴。熟地味甘温，常与当归、白芍同用，治疗女性崩漏等症。在《三因极易病症方论》中有一胶艾汤，熟地黄、艾叶、当归、甘草、芍药、阿胶、黄芪各30克，碾碎煎水，去渣后空腹温服，以上几味药材既简单又有效，阿胶和人参、鹿茸并称为滋补的三宝，能滋阴补血，止血润燥，经期提前量多者也可以试试。 如果月经提前，量却很少，只是一点点血枯，一些人不在意，觉得是月经马上来了的关系。其实这比月经提前量多更麻烦。月经提前是因为肾火上冲，而经量多少是水气盛衰的验证，经量少是火热亢盛而水液不足的征兆。火热水少，我们就要灭火补水。这时候我们就要用生地了。生地和熟地虽然是一种药材所制，功用却大不相同，生地味甘，性寒，归心、肾经，《名医别录》里记载：“生地大寒，主治妇人崩中血不止，及产后血上薄心、闷绝，伤身，胎动，下血，胎不落、堕坠、淤血、吐血，皆捣饮之。”清肝肾之热，补真阴之水，专门用于凉血补水。如果经期经常提前量少，可以自制一些凉血饮代茶，用生地30克，地骨皮30克，丹皮10克，同入砂锅，加清水500克，煮沸后小火再煮20分钟，调入蜂蜜代茶饮即可。这方化自傅青主的两地汤，说得直白一点就是以生地寒凉之性，滋阴生水以降火调理月经提前量少。有人不喜... -
话题：保健/月经期保健 标题：月经提前与后至的中药调理_月经期保健_中医中药网
月经是女性特有的生理现象，月经的来潮与停止，犹如月之盈亏、潮之涨落，每月一次，周而复始。
月经是女性特有的生理现象，月经的来潮与停止，犹如月之盈亏、潮之涨落，每月一次，周而复始。每个月的那几天，都会是女性颇为烦恼的日子，有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不按规律“办事”，则足以让女性朋友心烦意乱、寝食难安。 月经提前要提防 生熟地黄能帮忙 月经来了，腰酸背痛腿抽筋，小肚子一下变得鼓鼓的，浑身都跟着浮肿起来。更难受的是明明还不到时候，月经没打招呼就提前来了，究竟是怎么回事？ 中医认为，月经的产生是肾气、冲任、脏腑、气血协同作用于子宫，使之能够定期藏泄。《黄帝内经》说：“女子七岁肾气盛，齿更发长；二七天癸至，人脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体强盛，五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”意思是说，主管生殖活动全过程的主要脏腑是“肾”，月经的由来和肾有直接关系，所以傅青主总结了一个非常经典的道理：“经水出诸肾”。肾在这里指的不仅仅是我们身体里的具体脏器，而是一种功能。它在五行里属水，为人体的先天之本，内寄有命门之火，故为水火之脏。肾中水火，共处一宅。水火相抱，阴阳平衡，身体才能强壮健康，经水正常。如果肾中的火气太冲，就会引起血热，月经时候未到却不请自来。 对于月经先至可以试试地黄帮忙调理。调理之前，要根据月经的量多还是量少，如果是量多，可用熟地补血养阴。熟地味甘温，常与当归、白芍同用，治疗女性崩漏等症。在《三因极易病症方论》中有一胶艾汤，熟地黄、艾叶、当归、甘草、芍药、阿胶、黄芪各30克，碾碎煎水，去渣后空腹温服，以上几味药材既简单又有效，阿胶和人参、鹿茸并称为滋补的三宝，能滋阴补血，止血润燥，经期提前量多者也可以试试。 如果月经提前，量却很少，只是一点点血枯，一些人不在意，觉得是月经马上来了的关系。其实这比月经提前量多更麻烦。月经提前是因为肾火上冲，而经量多少是水气盛衰的验证，经量少是火热亢盛而水液不足的征兆。火热水少，我们就要灭火补水。这时候我们就要用生地了。生地和熟地虽然是一种药材所制，功用却大不相同，生地味甘，性寒，归心、肾经，《名医别录》里记载：“生地大寒，主治妇人崩中血不止，及产后血上薄心、闷绝，伤身，胎动，下血，胎不落、堕坠、淤血、吐血，皆捣饮之。”清肝肾之热，补真阴之水，专门用于凉血补水。如果经期经常提前量少，可以自制一些凉血饮代茶，用生地30克，地骨皮30克，丹皮10克，同入砂锅，加清水500克，煮沸后小火再煮20分钟，调入蜂蜜代茶饮即可。这方化自傅青主的两地汤，说得直白一点就是以生地寒凉之性，滋阴生水以降火调理月经提前量少。有人不喜... -
话题：保健/月经期保健 标题：经期不准要重视 中药妙方助调理_月经期保健_中医中药网
月事按时来，子宫按时枯荣，才能有孕。经期不准很容易造成女子不孕，所以一定要及早重视。
有些女性经期不定，以为是体质的原因，其实经期不准是一个非常严重的问题，《黄帝内经》云：“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”月事按时来，子宫按时枯荣，才能有孕。经期不准很容易造成女子不孕，所以一定要及早重视。 经期不准别大意 玫瑰解瘀平肝气 经期不定的典型案例是《红楼梦》中的秦可卿，她身世扑朔迷离，谨小慎微地在繁杂的家族中立足，让秦氏承受着很大的压力，长期的负面情绪累积，忧思、抑郁成疾，导致月经失调。中医认为，情志活动与疾病的发生密切相关，正常情绪反应一旦太过，很容易损伤脏腑功能，秦可卿忧思伤肝，肝脏储藏血液和调通人体气机，一旦肝气郁结，藏血出血的功能也会变得不正常，肝气有时开，有时郁，则月经就有时淋，有时绝，所以月经不定。 女性若经期不定应及时配合医生治疗，日常也可用玫瑰来调理。玫瑰原产于我国，栽培历史悠久，被归结为理气药，性味甘、微苦、性温、柔缓肝脏，宣通月经。在《饮膳正要》里提到一道古代美食——玫瑰花烤羊肝。羊肝补肝，疏肝气，中医讲究“以脏补脏”容易产生同气相求的效果。取玫瑰花15克，羊心50克，食盐10克，将玫瑰花放入小锅内加入食盐煎煮10分钟，待冷备用。羊心洗净，切成5厘米、宽3厘米的小条，穿在烧签上，反复在明火上烤炙，边烤边蘸玫瑰盐水，烤熟稍嫩即可，既滋补又美味。 女性皮肤晦暗、脸色长斑、痛经、月经不调，其实都是由于“瘀”造成的。玫瑰活血化瘀的功效在《红楼梦》中曾有记载，宝玉挨打，王夫人给袭人一瓶玫瑰清露，还特地嘱咐她说：“这是进上的，千万别糟蹋。”宝玉服用了玫瑰清露后，是“一日好似一日”。由此可见玫瑰的活血化瘀功效是多么强。现在我们也可以日常制作玫瑰清露，也可以收到不错的效果。首先将玫瑰花洗净，然后在砂锅里面倒入500毫升左右的清水，先把一半的玫瑰花倒入砂锅，稍微搅拌一下，用小火慢慢熬煮，十分钟左右的时间，把玫瑰花捞出来，把剩余的玫瑰花放入砂锅继续熬煮，锅开以后，根据个人口味适当加入冰糖，盖上锅盖，用小火熬煮十分钟即可。捞净渣子后加入蜂蜜、糖桂花搅拌均匀即可。 月经变季经 茯苓山药助顺行 有些女性每三个月来一次月经，每次经量正常，时间既没有提前也没有错后的异常，去医院做各种各样的检查，没有发现任何病变。中医将每三个月来一次月经者被称之为居经，每一年来一次... -
话题：保健/月经期保健 标题：辨证用药调理经期腹痛_月经期保健_中医中药网
肝在五行中属木，具有藏血的功能，女人在月经来时身体虚弱，怕风寒。如果风寒入体，就会引起肝气闭塞，肝气闭塞则经水流行的道路也随之闭塞，所以就会造成月经时断时续，时疼时止的症状。所以要解决这种症状，要治疗肝气闭塞，需要通其郁而散其风。
对于女性来说，每次月经到了，就给自己带来很多不便，满脸爆豆，皮肤油光，腰腹有种无法说出来的坠胀，浑身冰冷，许多女性还存在着不同程度的痛经，苦不堪言，到底该采用什么办法对症缓解经期的不适？ 经水时疼时止 小小茴香有大用 来月经期间肚子疼，经水忽来忽断，时疼时止，有一些人简单地归结为痛经引起的宫寒，天天喝红糖生姜水，虽然有所好转，但是红糖水一停，还是恢复原样。对这种情况，傅青主提出了独特的见解，他认为是由于肝气不舒造成的。肝在五行中属木，具有藏血的功能，女人在月经来时身体虚弱，怕风寒。如果风寒入体，就会引起肝气闭塞，肝气闭塞则经水流行的道路也随之闭塞，所以就会造成月经时断时续，时疼时止的症状。所以要解决这种症状，要治疗肝气闭塞，需要通其郁而散其风。 此时可以试试小茴香，小茴香是常用的厨房调料，烧鱼、炖肉、制作卤制食品时的必用之品。它味辛、性温，归肝、膀胱、胃经，能温肾暖肝、行气止痛。为什么它能够行气暖肝呢？因为它的气温，温能散寒，外面的风寒盘踞肝内久久不散，就需要强有力地温暖驱赶风寒，小茴香的温偏于理气，味辛善行走，起到很快疏导寒气的作用，肝内的湿寒散发，肝气自然行走自如，藏血功能也随之恢复，经水忽来忽断、时疼时止也可以得到有效改善。 小茴香去肝中湿寒的另一个原因是，湿寒停滞在肝中，肝自身被湿寒所困，无法自行缓解，所以藏血功能所以时漏时固。小茴香是草本植物的种实，性温，禀天春升之木气，入足厥阴肝经。肝在五行中属木，可以说和小茴香是一父一子，同气连枝。小茴香味辛无毒，用它的升阳去缓解肝的湿寒，有点上阵父子兵、通窍助攻的意思。 用小茴香辅助治疗这种痛经非常简单，用不着搭配什么名贵中药，月经前10天，小茴香15克，生姜20克，红糖30克。水煎饮服。每日一剂量即可。以此代茶饮，能温经散寒，化瘀止痛。其实滋补并不需要刻意为之，适当地放入菜肴中小茴香做调味，既能增加菜肴的鲜美味道，也可以滋补在日常。可以这么说，小茴香对所有的寒证都有调理作用，甚至能杀菌、杀虫，凡是身体有寒冷症状的人，如手脚发凉、胃寒爱吃热食或小腹冷痛，夏天拉肚子，吃小茴香都能缓解。 在月经来时，还可以将茶树根和凌霄花根切碎，置容器内，加入小茴香15克，放入纱布袋内。老母鸡1只（去毛及内脏），黄酒、米酒、食盐适量，同炖2～3小时，待冷去渣，加入少许红糖和服即可。鸡肉味道... -
话题：保健/月经期保健 标题：红糖水治痛经要先分清证型_月经期保健_中医中药网
红糖水的确不能治疗所有痛经，但是对一些证型的痛经还是有效果的。
很多女孩子都被母亲传授过“喝红糖水治痛经”这个中医偏方。那么，红糖水到底能不能治痛经？还有哪些方法有助于缓解痛经呢？
红糖水治痛经要先分清证型
有的网友认为“红糖水是谎言，并不能治痛经”的依据是：痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经多发生于月经初潮后2~3年的青春期少女或已生育的年轻妇女，由前列腺素类化学物质升高引起，没有什么病变只是单纯的痛，比较推荐服用止痛药和短效避孕药。继发性痛经多因盆腔炎、子宫肿瘤、子宫内膜异位病变致痛经，治疗相关的妇科疾病就可以缓解痛经。
对此，专家介绍说，网上的说法有一定的道理，红糖水的确不能治疗所有痛经，但是对一些证型的痛经还是有效果的。
中医认为痛经发生的原因主要有两大种类，一类是虚证，即“不荣则痛”，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的；第二类是实证，即“不通则痛”，是由于气血运行不畅造成的。具体在临床治疗上，中医将痛经大致分为四种类型。根据不同症状，治疗方法各不相同。红糖一般来源为禾本科植物甘蔗的茎汁，经炼制而成的赤色结晶体。《医林纂要》中记载红糖有“补脾，去瘀，活血”等功效，《随息居饮食谱》中记载红糖有“散寒活血，舒筋止痛”的功效。因此对于“气滞血瘀”“阳虚内寒”型的痛经，服用红糖... -
话题：保健/月经期保健 标题：中医缓解痛经良方_月经期保健_中华中医网
中医认为，痛经（又称经行腹痛）的主要原因是情志不舒、肝气郁结、气滞血癖、感受寒凉、瘀阻经络（寒湿凝滞）、气血不足（气血虚弱）等。
中医认为，痛经（又称经行腹痛）的主要原因是情志不舒、肝气郁结、气滞血癖、感受寒凉、瘀阻经络（寒湿凝滞）、气血不足（气血虚弱）等。 痛经是哪儿出了问题 痛经不是病，痛起来真要命。很多人可能一辈子也理解不了痛经的疼痛。 医学上把疼痛分为12级，轻微的疼痛是蚊虫叮咬，也就是1级，痛的是母亲分娩时的疼痛，高达12级。痛经为8级，而被棍棒暴揍的疼痛才为7级。有统计表明，有三分之二的女生都会受到痛经的困扰（剩下的那三分之一真是让人羡慕），每个月疼一次，一次疼几天，这其中的滋味，真是难以形容。 痛经是常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重者影响生活质量。 临床上把痛经分两类：原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经指体内前列腺素类因子分泌过多引起的，这类痛经为普遍。来月经时，子宫内膜组织分泌前列腺素类因子增多，导致子宫痉挛收缩，产生腹部绞痛。前列腺素也可以经过血液分布到胃肠道、泌尿道、血管壁，引起恶心、呕吐、头痛等伴发症状。也有部分女性的原发痛经是因为经血不能顺畅地流出体外而出现疼痛，如宫颈管狭窄、子宫后倾等。 继发性痛经是指真正存在着盆腔的器质性病变。主要指由子宫内膜异位症和子宫腺肌症引起的痛经。这类痛经的病因与原发性痛经不完全一样，对身体的伤害也远远大过原发性痛经。 古时，月经被称为“月事”“月信”，《黄帝内经》中载：“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”换句话说，月经来潮是由于肾气盛、天癸至、任脉通、太冲脉盛而起。只有脏腑功能正常、气血调和，月经才会如期来潮；反之，月经不正常，则说明身体出现了问题。 中医认为，月经与肾气关系密切。这里说的肾气并非肾脏，而代表一种功能。肾气虚表示“肾”系统的功能出现失调或不足，影响到冲任二脉，导致月经不调。 缓解姨妈痛 科学防护是王道 注意保暖 女性在经期一定要注意保暖。大部分的痛经症状是由于寒冷引起的，尤其现在很多女孩子追求苗条身材，如极端减肥、大冷天穿丝袜、露肚脐、露脚踝等，都是导致不同程度痛经的原因。 中医所说的子宫，不仅是产生月经和孕育胎儿的器官，还包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称，在中医学文献记载和相... -
话题：保健/月经期保健 标题：高考临近 女生调整经期要慎重_月经期保健_中华中医网
参加高考的女生，应慎重调整经期。这个时期的女孩生殖系统尚未完全发育成熟，盲目使用药物调经可能会出现头晕、恶心、疲乏无力、乳胀等副作用。
高考临近，不管是考生家长还是女生本人，都怕高考时碰上“倒霉期”，出现痛经，影响成绩。不少女生或家长纷纷咨询妇产科专家，女孩高考期间是否可以用药物避过经期以及如何顺利度过经期。 专家介绍，参加高考的女生，应慎重调整经期。这个时期的女孩生殖系统尚未完全发育成熟，盲目使用药物调经可能会出现头晕、恶心、疲乏无力、乳胀等副作用。不依照生理变化随意调整经期，会影响内分泌平衡，易造成日后经期紊乱，或是调经后却发现月经仍然按期“报到”。 如果平时来月经时没有不适，不存在痛经等情况，就没有必要刻意打乱经期，因为一些药物的不良作用会给考生带来精神与心理方面的影响。但是，如果月经经期过长、经量过大再加上痛经严重，肯定会影响考试的话，可适当利用一些药物来调整月经周期，但必须在医生的指导下进行，切忌随意尝试... -
话题：保健/月经期保健 标题：经期腰背酸痛捶不得_月经期保健_中医中药网
专家告诫广大女性朋友，在例假期间出现腰酸背痛、容易疲劳时，除了应注意适当的多休息，合理安排日常的工作和生活外，千万不要随意捶打腰背，以免引发经血过多、经期延长等不良后果。
曼曼一直月经都很正常，都在3~4天之间，出血量也不多。但这个月不仅经量多了，而且已过了7天还是不干净，腰背酸痛等不适也比以前重。她担心自己身体是否出了什么毛病，便怀着不安的心情去医院看妇科。医生检查后并没有发现器质性病变，后经详细的病史询问后，医生明确指出：曼曼的经量增多和经期延长是经常捶打腰背所造成的。 原来，曼曼在每次月经来潮期间，腰背部总会出现或轻或重的酸痛不适感觉，特别是这一次更为明显，一开始就觉得腰背部很难受，有时简直要断腰似的。所以，为了解缓这种不适，她除了自己不时用手或拳头捶打腰背外，工作之余还常常躺在... -
话题：保健/月经期保健 标题：经行头痛如何缓解_月经期保健_中医中药网
经行头痛有虚实之分，痛在经前，呈胀痛或刺痛，属于实证：痛在经后，隐隐作痛，属于虚证。
经行头痛是临床的一个常见病，其发作与月经关系密切，因为头为诸阳之会，五脏六腑之气皆上荣于头，足厥阴肝经会于巅顶，肝为藏血之脏，经行时气血下注中任而为月经，阴血相对不足，脏腑气血失调而发头痛。 经行头痛有虚实之分，痛在经前，呈胀痛或刺痛，属于实证：痛在经后，隐隐作痛，属于虚证。月经前发作头痛，考虑气血运行不畅，瘀血阻络之实证；又见经色偏暗，...
