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话题：保健/女性保健 标题：冬季女性生活保健三个常见误区_保健误区_中医中药网
天冷了，用热水洗洗脸感觉很舒服，可用热水洗脸的做法并不利于脸部的保养保健。因为冬天人的面部汗腺毛细血管在冷空气的刺激下呈收缩状态，遇上热水时会迅速扩张，等热气一过，低温重新作用于面部，毛细血管就会恢复原状，这样一张一缩，容易使皮肤产生皱纹。
洗脸用热水
天冷了，用热水洗洗脸感觉很舒服，可用热水洗脸的做法并不利于脸部的保养保健。因为冬天人的面部汗腺毛细血管在冷空气的刺激下呈收缩状态，遇上热水时会迅速扩张，等热气一过，低温重新作用于面部，毛细血管就会恢复原状，这样一张一缩，容易使皮肤产生皱纹。所以，早晨起床好用冷水洗脸，以锻炼耐寒能力。即使用热水洗脸，也每天多一次，且洗脸后应马上涂品，平时可以经常做面部按摩操，增强... -
话题：保健/女性保健 标题：冬季女性生活保健三个常见误区_保健误区_中医中药网
天冷了，用热水洗洗脸感觉很舒服，可用热水洗脸的做法并不利于脸部的保养保健。因为冬天人的面部汗腺毛细血管在冷空气的刺激下呈收缩状态，遇上热水时会迅速扩张，等热气一过，低温重新作用于面部，毛细血管就会恢复原状，这样一张一缩，容易使皮肤产生皱纹。
洗脸用热水
天冷了，用热水洗洗脸感觉很舒服，可用热水洗脸的做法并不利于脸部的保养保健。因为冬天人的面部汗腺毛细血管在冷空气的刺激下呈收缩状态，遇上热水时会迅速扩张，等热气一过，低温重新作用于面部，毛细血管就会恢复原状，这样一张一缩，容易使皮肤产生皱纹。所以，早晨起床好用冷水洗脸，以锻炼耐寒能力。即使用热水洗脸，也每天多一次，且洗脸后应马上涂品，平时可以经常做面部按摩操，增强... -
话题：保健/女性保健 标题：乳腺癌常见的8个误区_保健误区_中医中药网
不少人指出胸罩会压迫 乳房的淋巴系统，导致毒素积累而诱发乳腺癌，这一说法已经广泛证实为不科学的。
乳腺癌 作为女性 恶性肿瘤的第一杀手，受到越来越多人的关注。有人对此忧心忡忡，闻乳腺色变，有人对此不屑一顾，认为自己身体好没关系……各种说法层出不穷，而其中有8个误区 ，是人们常弄错的：
误区一：有乳腺癌家族史的女性才有患癌可能。
事实：在已确诊为乳腺癌的女性中，70%的女性没有明显的致病风险因素。但如果一级亲属中(包括母亲、姐妹或女儿)有人患乳腺癌，那么此人患乳腺癌的风险将增加一倍。父母的家族病史对女性有同等重要的影响。
误区二：穿胸罩将增加患乳腺癌的风险。
事实：不少人指出胸罩会压迫乳房的淋巴系统，导致毒素积累而诱发乳腺癌，这一说法已经广泛证实为不科学的。
误区三：隆胸手术可能导致乳腺癌。
事实：女性隆胸并不会增加乳腺癌 的发病风险。但这些女性有必要在体检时增加对 乳房... -
话题：保健/女性保健 标题：女性补钙饮食误区_保健误区_中医中药网
很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。
很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。
以为吃牛肉有利于骨骼 不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低??所有的肉都是这样。
以为吃蔬菜与骨骼健康无关
不少人偏爱动物食品，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身还含有不少钙。
绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小... -
话题：保健/女性保健 标题：肌肤补水3大误区_保健误区_中医中药网
保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出现缺水信号时，才想到饮水。
误区之一：错将补水与保湿混为一谈 美容之术很简单:多饮水、饮凉水。
保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出现缺水信号时，才想到饮水。
误区之二：错将肌肤补水等同于身体补水 许多女性错误地认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水、勤沐浴就行了。
殊不知，喝下去... -
话题：保健/女性保健 标题：女性易犯的几个健康误区_保健误区_中医中药网
药用卫生巾一般在流产或确诊患有某种疾病的时候使用，杀灭外阴有害细菌，起到辅助治疗的作用，但健康女性外阴的菌群处于一种相互制约相互作用的平衡状态，在这种自然状态下，不必使用药用卫生巾。
每天都用卫生护垫
健康盲点;认为这样做卫生、干净而且方便。
专家分析：外阴需要透气、干燥、清洁的环境方可保持健康状态。护垫的底层一般都是塑料膜，密不透气，长期使用，会增加外阴的湿度和温度，给细菌、真菌的生长创造了条件，破坏了阴道的酸碱度，容易诱发阴道炎。
走路或做运动时，卫生护垫与外阴不停地摩擦，可引起外阴皮肤、毛囊的损伤，容易引起外阴毛囊炎。
专家建议：
1、不要天天都使用卫生护垫，改穿纯棉内裤，每天更换。
2、每次如厕后更换新的护垫，杜绝一垫到晚。
3、购买小包装护垫，避免过期。
4、使用护垫后发现白带增多、变色、有异味、外阴瘙痒等立即停用。
依赖药用卫生巾
健康盲点：认为药用卫生巾可以杜绝一些妇科疾病，还可以调理月经。
专家分析：药用卫生巾一般在流产或确诊患有某种疾病的时候使用，杀灭外阴有害细菌，起到辅助治疗的作用，但健康女性外阴的菌群处于一种相互制约相互作用的平衡状态，在这种自然状态下，不必使用药用卫生巾。
药用卫生巾中的药物成分多为抗菌成分，会影响阴道的正常菌群数目，有可能会使某一种菌群数量大量减少，这样，其他的菌群过多。就会出现菌群紊乱而引起霉菌性阴... -
话题：保健/女性保健 标题：女性过瘦影响试管婴儿怀孕成功率_保健误区_中医中药网
美国芝加哥高级生殖中心的统计结果显示，体重正常组女性的试管婴儿怀孕成功率为50%；肥胖组的成功率为45%，怀孕者中甚至有极度肥胖的女性；过瘦组女性的成功率只有34%。
很多女性热衷减肥，但美国研究人员发现，对于想通过试管婴儿技术怀孕的女性而言，体型过瘦会降低她们以这种方式怀孕的成功率。
美国芝加哥高级生殖中心的统计结果显示，体重正常组女性的试管婴儿怀孕成功率为50%；肥胖组的成功率为45%，怀孕者中甚至有极度肥胖的女性；过瘦组女性的成功率只有34%。
参加这项研究的专家说，此前有研究表明，与肥胖女性相比，过于消瘦的女性更不容易怀孕，这是因为后者体内的雌激素水... -
话题：保健/女性保健 标题：药妆护肤慎入3误区_保健误区_中医中药网
药妆”是一种介于药品和化妆品之间的“中间产品”，是按照制药标准来生产的化妆品，其产品更有针对性，如暗疮、过敏、色斑等问题皮肤。
药妆”是一种介于药品和化妆品之间的“中间产品”，是按照制药标准来生产的化妆品，其产品更有针对性，如暗疮、过敏、色斑等问题皮肤。专家指出，为迎合消费者的需求，市场上出现很多冒牌或劣质产品，一些产品根本就没有药妆的实效，而一些药师也没有从专业的角度去评价这些产品，使消费者在不知情的情况下盲目消费，损害了健康。
另外，一些消费者不了解自己的肤质，也不了解药妆的使用禁忌，盲目赶潮，结果反而使皮肤受到伤害。
误区1 低敏感性的草本精华... -
话题：保健/女性保健 标题：化妆品标识天然不等于无害_保健误区_中医中药网
“凡是化学合成的就有害，天然就无害。这一观点缺乏科学根据。”卫生部化妆品标准专业委员会副主任委员刘玮11月6日在解读化妆品成分标识时指出，化妆品的安全性与其成分是否天然，并没有关系。
“凡是化学合成的就有害，天然就无害。这一观点缺乏科学根据。”卫生部化妆品标准专业委员会副主任委员刘玮11月6日在解读化妆品成分标识时指出，化妆品的安全性与其成分是否天然，并没有关系。
深海提取物、天然植物配方……部分化妆品厂家抓住一些消费者迷信纯天然的心理，在包装上使用这些含糊其辞的成分标识。刘玮指出，实际上，许多天然成分也具有毒性，也会对肌肤形成刺激性。而从工艺角度看，从天然原材料提取高精纯度及稳定性的成分，也不可避免会用到化学溶剂和相应制备工艺。
随着国家质检总局制定的《化妆...
