某些疾病或局部疼痛可以导致局部脂肪堆积，尤以颈、肩、腰、腹为著，对于年轻的肥胖人来说，试一试肩立式减肥功也是一种减肥的尝试。
某些疾病或局部疼痛可以导致局部脂肪堆积，尤以颈、肩、腰、腹为著，对于年轻的肥胖人来说，试一试肩立式减肥功也是一种减肥的尝试。
练法：
①仰卧在木板床上，两腿伸直并拢，徐徐将腿及躯干举起，两手撑持于腰际，尽量竖直上身、双腿。上肘着...

该功系由青蛙功、莲花座功、玉蟾翻浪功组成。玉蟾翻浪功练后，能使绝大部分人减弱或消除饥饿感。练此功者，在练功期间可以很自然地减食。
该功系由青蛙功、莲花座功、玉蟾翻浪功组成。玉蟾翻浪功练后，能使绝大部分人减弱或消除饥饿感。练此功者，在练功期间可以很自然地减食。
主治：单纯性肥胖，伴有多汗、疲乏、呼吸短促、腹胀、下肢浮肿者。
练法：
①坐在约高35厘米凳上，使小腿与大腿成10度角，男子右手握拳，左手抱在右拳外;女子左手握拳，右手抱在左拳外。肘放膝上，上身前伏，低头，将握拳的拳口垫在额头，眼微闭，全身放松。
②用鼻吸气，吸气要细、慢、均匀。同时小腹逐渐鼓起，待鼓到一定程度，便停顿呼吸2秒钟。然后迅速短吸气，再将气徐徐吐出，全身随之放松，如此循环不已。
③每次练15分钟，收功时闭着眼慢慢将头抬起，合掌搓手10余次，再用两手手指梳头若干次，随后睁开眼睛。睁开眼后，双手握拳举起，伸伸懒腰，深吸一口气，会感到眼...

甩手减肥功，站立双足成内八字，腿微屈。自然呼吸，目微闭，意想腹部脂肪减少。
(1)站立，双足成内八字，腿微屈。自然呼吸，目微闭，意想腹部脂肪减少。
(2)双手半握拳，稍用力将两臂向后甩动，然后听其自然...

贯气减肥功是减肥气功中的一种，所谓贯气是用意念活动引气下行，通过前、中、后三线贯气，达到运行气血，消脂健体之目的，对单纯性肥胖的减肥治疗有一定的好处。
贯气减肥功是减肥气功中的一种，所谓贯气是用意念活动引气下行，通过前、中、后三线贯气，达到运行气血，消脂健体之目的，对单纯性肥胖的减肥治疗有一定的好处。
练法：
贯气。双脚站立与肩同宽，全身放松，膝微屈，使百会、会阴、两涌泉联线之中点，三点在一条直线上，眼皮下垂，留一线余光。以下列同一种肢体导引动作并用多种意念活动引气下行。
①前、中、后三线贯气
a.两臂从体侧上提，举过头顶，两手心照百会，两手掌心向下由体前缓慢下移至小腹前(以下各次意念活动均同时做此肢体导引动作)。意想气从百会左右分为两条线，经左右耳至喉头汇合，再分为左右两条线，沿锁骨下降至双乳，汇合于肚脐，降至会阴;然后再分开，沿腿内侧下注涌泉，后入地三尺。
b.想象有一条管子从百会直通会阴，气在管中自上而下，然后随腿分为两股，从大腿骨髓直达涌泉，再入地三尺。
c.意想气自百会沿脊椎行至命门，再分为两条线，...

盘腿静坐气功练功时，舌尖顶住上颚，全身自然放松，面带微笑，排除杂念，尽量使心情平静下来，不想任何事情。
(1)姿势：将两腿交叉盘起，左手拇指和左手食、中指轻轻接触，形成相当于核桃大小的拳眼，然后将右手拇指伸进左拳眼，并轻按在左手心上，其余右手四指在左手下面轻握左手。练功时，舌尖顶住上颚，全身自然放松，面带微笑，排除杂念，尽量使心情平静下来，不想任何事情。
(2)呼吸取...

静坐运气，气血通畅，待两手心发热及面部发热时，以手掌擦面，自上而下，可使皮肤润滑。
静坐运气，气血通畅，待两手心发热及面部发热时，以手掌擦面，自上而下，可使皮肤润滑。
备注：
将晚间运气所得之津液（唾液）擦面，次日晨洗去，令面色生辉。运气之津液为气血之精华，用其擦面，功效非凡（《陆地仙经》）。运气后，用手指按...

气功美容是通过气功锻炼的方式，达到治疗或保健美容目的的一种方法。
气功美容是通过气功锻炼的方式，达到治疗或保健美容目的的一种方法。气功中的各种强身回春术，都可以用于美容。
气功是一种通过调身、调息、调心三结合的，以内练为主的自我身心锻炼功法。气功有调心、调息、调身三大作用，练气功主要指练精、气、神。古人云：“精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则肌肤润泽，容颜光彩，耳聪目明，老当益壮矣。”常练气功可以使全身气血通畅，增强机体新陈代谢，保持皮肤的弹性，使面部皮肤红润光滑。
气功美容是通过气功锻炼的方式，达到治疗或保健美容目的的一种方法。气功中的各种强身回春术，都可以用于美容。由于气功能全面地调整人的身心，故它能带给人较深层次的美，达到外形和气质俱佳。气功美容与普通气功一样通过调身、调息和调心三种方法来达到锻炼的目的。通过气功锻炼，可以培育、增强元气，充实脏腑之气，活跃经络之气，并提高它们的调节功能，从而改善身体素质，发挥人体机能潜力，故气功有防病治病，保健康复，益智延年等功效。由于气功全面地调整人的身心，所以它能使人无论在生理还是心理上都保持一种青春的活力，在外貌上的表现即是容光焕发，发不白，眼不花，耳不聋，牙不松。这就是气功的美容功效。
调身，是指姿势或动作的锻炼。练功的姿势很多，各具形态，但对它们有一个总的要求，就是要利于身体内部的气血运行，五脏安和。摆好姿势以后，要注意五官的调整，做到含眼光(即垂帘内视)，凝耳韵(即忘声返听)，调鼻息(即调柔入细),缄舌气(即息舌宁心)，轻合齿(即牙齿轻咬)。由于，五官与五脏之气相连，五脏又与五神相连，所以，上述姿势摆好后， 即可以做到五官、五脏、五神相合...

久练驻颜功五节的人，皮肤美白柔润，富有光泽弹性，还能除皱祛斑，不仅美化自我，而且有保健养生的作用。
第一节：全身放松，两脚合拢，手臂自然下垂，呼吸缓慢均匀，两眼平视前方，神态自然，心情舒畅，双手掌心向下，两臂徐徐上升，举至头顶后掌心向上，两手指尖相对。在两手上举的同时，展胸收腹，作深呼吸，吸气时要自然、均匀、深长；吸气后，两臂慢慢落下，放回原处，同时将体内浊气缓缓呼出，反复作６次。
第二节：两手下垂，置于双膝内侧合掌；俯身屈膝下蹲，膝盖夹紧双掌，然后两脚跟开始一抬一落，双掌来回摩擦，连续作１２次。
第三节：直立，两腿并拢，两手掌抬起，分别挡住两眼；稍停，在以手掌根轻轻揉双眼１２次，然...

“生命在于运动”是从医学界到普通民众都公认的一个真理。早在4000多年前，我们的祖先就认识到了运动对于生命的重要性。而气功其实就是一种更为高级的运动形式，它源自我国历史悠久的养生健体锻炼方法。
“生命在于运动”是从医学界到普通民众都公认的一个真理。早在4000多年前，我们的祖先就认识到了运动对于生命的重要性。而气功其实就是一种更为高级的运动形式，它源自我国历史悠久的养生健体锻炼方法。它是将姿势的调整或一定的动作(即调身)、呼吸的锻炼及内气运行的掌握(即调息)、身心的松驰与安静及意念的集中运用(即调心)三者结合，以内练为主的一种自我身心锻炼方法。据《吕氏春秋·古乐》记载：“昔陶唐氏之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其原，民气郁阏而滞著，筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之。”《素问·异法方宜论》亦提到：“中央者，其地平以湿……故其病多痿厥寒热，其治宜导引按硚。”以上文字说的是距今4000多年前的唐尧时期，中原一场大洪水之后，过盛的水湿使民病肌肤重着，关节不利，于是就以导引之法来舒筋通脉。这是我国有关应用导引健身的早记载。这种宣导术长期在民间流传。春秋战国时期的庄子曾对此评论说：“吹(口句)呼吸，吐故纳新，熊经鸟申为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”(《庄子·刻意篇》，指出宣导养生之术是以彭祖为代表的长寿之人所喜好并常习之的，从一个侧面进一步证实了运动对于延年益寿的确切作用。战国末期的《吕氏春秋》则探讨了导引之所以能使人长寿的原因。书中说：“流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然，形不动则精不济，精不济则气郁。”(《季春纪·尽数》)气郁将导致多种病变，而气功能使人的气血流通，和调五脏六腑。
在其后，导引之法逐步为医学家、道家、养生家所用，并不断发展，丰富其内容。...

气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。
气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系，只有脏腑经络气血功能健旺，元气充沛，才能润发美颜即所谓"有诸内者必行诸外"。气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。
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气功美容通过内练“精、气、神”，外练“筋、骨、皮”，强调调心、调息和调身的有机结合，以达到身心俱健的内在美与外在美的协调统一。
气功美容通过内练“精、气、神”，外练“筋、骨、皮”，强调调心、调息和调身的有机结合，以达到身心俱健的内在美与外在美的协调统一。
(1)气功对形体容貌的美化
气功美容的大特点是整体观。中医认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系，只有脏腑经络气血功能健旺，元气充沛，才能泽肤润发美颜。气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。形体健美是人体青春和生命活力的自然勃发。人体外在美的一个重要组成部分就是体型，体型过胖过瘦都是健康与美容的大敌。体型过于臃肿肥胖既易患心血管疾病和代谢病，又有碍美容，行动迟缓;体型过于瘦削不仅免疫力降低易患多种疾病，且同样妨碍美容。因此，如何保持一个健康适中的身材已成为当今人们共同追求的目标。气功在美化人体身材上具有双向调节作用的特点。如身材肥胖者通过减肥气功功法锻炼，应用特殊的调节呼吸和身体姿势，可有效消除饥饿感，减少摄食而减肥;身材过于瘦削者通过修炼养生强壮功法，整体调节脏腑经络，使气血运行健旺、元气充沛，可达到增强体质而使身材变得健壮匀称的目的。另一方面，真元之气充沛则流溢于肌肤之间，使肌肤变得细嫩光滑、润泽柔韧和毛发茂密，产生令人赏心悦目的美感。
此外，优雅协调而充满活力的动作姿势也是人体外在美的一个重要组成部分。气功锻炼中“三调合一”对调身练力有很严格的要求，练功过程中不仅动作姿势要求准确无误，而且要求形成节奏分明、一气呵成的套数，经过长期气功锻炼后，自然“潜移默化”地形成一种洋溢着内在生命活力的姿势规范的优美动作。
(2)气功对心理气质和精神的美化
外在美永远无法替代内在心灵美。一个内在的“心灵美”和“气质美”往往可以弥补形体外在美的不足而得到人们的赞誉。气功美容在促进人体外在美的同时，还具有培养和增强人体内在美的独特效果。这是因为气功美容锻炼时“三调合一”的调心，需要意念静守和进入人与天地合一的高尚境界，经常气功锻炼往往使人自然而然地超...

气功祛皱法温水洗面后，取立式，面部充分松弛，闭嘴充气，将两腮鼓起，鼻吸鼻呼，1分钟。
①用温水洗面后，取立式，面部充分松弛，闭嘴充气，将两腮鼓起，鼻吸鼻呼，1分钟：②上体前屈，使面部与地面平行，待面部气血充盈发胀时，再缓缓恢复直立，1分钟；③取立式，舌头在口腔中旋...

秋冬肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，所以别忘了每星期少做一次补湿面膜以滋养肌肤。
妙招1：每天只用洁面乳洗一次脸 由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。
妙招2：记得拍上滋润型爽肤水 洗脸后可拍上滋润型爽肤水，以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。
妙招3：涂日、晚霜要趁皮肤湿润时 趁皮肤仍湿润时，可涂上保湿及高滋润性的乳霜...

永葆美丽容颜是人们共同的追求，其实只要每天在洗脸水中加点醋，持之以恒坚持下去，就一定会有效果。
永葆美丽容颜是人们共同的追求，其实只要每天在洗脸水中加点醋，持之以恒坚持下去，就一定会有效果...

有些嘴唇干裂是由于口腔或牙齿疾病导致的，引起唇炎。所以在冬天补水时应注意口腔清洁。如长期不愈，应及时就医。

防治唇干的日常护理方法
戴口罩。尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。
经常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉。睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚...

美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，好仰睡。

皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你３个你永远也想不到的去皱小窍门方法：
1.侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹
仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额...

斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。
斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。
1。胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
2。黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
3。白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小...

充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你是否有些茫然与不安?现在带你走进女性身体的秘密花园，以贴心的指导，实用的资讯让你了解各个生理时期所面临的健康问题。
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
一、早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分...

坐位，两手十指分开，以指腹或指夹紧贴头部两侧皮肤，拇指自太阳穴向耳上穴（耳尖直上三横指处）来回推擦，其余四指随着拇指移动推擦，以有热麻感为度。
1、挠头皮
方法：坐位，两手十指分开，以指腹或指夹紧贴头部两侧皮肤，拇指自太阳穴向耳上穴（耳尖直上三横指处）来回推擦，其余四指随着拇指移动推擦，以有热麻感为度。
作用：可疏利头皮，促进供血。
2、擦颈项
方法：单掌横置后颈部，来回往返擦动30次。
作用：可促进供血，以利容颜。
3、推前额
方法：
①单掌小鱼际并置印堂穴处，两掌根紧贴两眼眶上缘，稍用力向太阳穴分推30次。
②两拇指按在两侧太阳穴上，两食指屈起以桡侧面从印堂穴处开始向外侧推刮眼眶，同时轻轻带动推抹上下眼睑，推至太阳穴处时，与拇指合力捏起眼角皮肤，整个动作操作30次。
作用：可除去前额皱纹及眼角鱼尾纹。
4、捏眉弓
方法：用双手拇指与食指分捏住侧眉弓处皮肤，由内向外轻轻捏拿30次。
作用：可防止上眼睑下垂。
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痘痘走了，狠心留下了痘印，痘印让脸上看起来坑坑洼洼的，非常难看。而生姜是我们日常生活中经常可以吃到的一种食物，其可加速血液循环，可把体内的细菌带走，进而去除痘印。
痘痘走了，狠心留下了痘印，痘印让脸上看起来坑坑洼洼的，非常难看。那么，怎样才能彻底赶走痘印？生姜是我们日常生活中经常可以吃到的一种食物，其可加速血液循环，可把体内的细菌带走，起到杀菌消毒的功效，进而去除痘印。下面就来详细介绍下。 生姜片去痘印 把生姜洗干净...

中医认为很多病因都可以让我们长痘痘，比如瘀血、痰湿、阴虚、湿热、实热。
长痘是一件心烦的事，爱美的女孩子们总是千方百计想尽办法和痘痘进行较量，其实好的战痘秘籍还是内在调理。中医认为很多病因都可以让我们长痘痘，比如瘀血、痰湿、阴虚、湿热、实热。还有一些是病理反应，比如说多囊卵巢综合征等。这个就必须对长痘的病因进行辨证，然后才能治疗了。 瘀血 体质特征：黑眼圈，鼻和嘴唇发暗紫色，舌质暗紫，皮肤灰暗没有光泽，肤质粗糙、干燥，常有胃脘部饱胀难消，妇女常有痛经、闭经现象。 瘀血体质的人长出的痘痘，一般颜色都发黯，不是那种大红色，也不会非常疼痛。而且色素沉着很严重，痘痕发黑，很难消失。 推荐用方：桃红四物汤或者血府逐瘀汤，有活血化瘀、行气养血、理气解郁的功效。请在医生指导下用药。 痰湿 体质特征：体形肥胖，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘油腻，大便黏，舌体胖大，舌苔厚腻。 痰湿体质的人长出的痘痘颜色不红，也不是很黯，不太疼痛。整个脸部比较油腻。 推荐用方：温胆汤、六君子汤。 阴虚 体质特征：常表现为形...

连翘抗菌谱很广，有明显的抗炎作用，可促进炎性屏障的形成，降低毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过度油腻，对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤，减少青春痘和毛囊炎的发生。
1、连翘 连翘抗菌谱很广，有明显的抗炎作用，可促进炎性屏障的形成，降低毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过度油腻，对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤，减少青春痘和毛囊炎的发生。 2、金银花 含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，预防皮脂淤积而形成粉刺。 3、野菊花 药理实验证明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎...

我们不能改变自己的家族基因，改变不了自己的先天条件，但是可以通过清淡饮食，减少油腻、过甜食物的摄入，也是可以减少皮脂腺分泌的。
困扰大家的痘痘，学名叫“寻常性痤疮”。寻常性痤疮是一种慢性毛囊、皮脂腺炎症性疾病，好发于面部，常伴有皮脂溢出。青春期常见，其他年龄阶段也可以出现。本病有一定自限性，有些人至成年时可以自愈。 痤疮的发生是多因素综合作用的结果，其中主要因素有三个：皮脂产生增多、毛囊口组织角化亢进以及毛囊内微生物增殖。其中主要的微生物是痤疮丙酸杆菌。 皮脂腺的发育受雄激素支配，青春期雄激素的产生增加，使皮脂腺增大，从而皮脂分泌增多，也就是我们常常说的“出油多”。包括面部以及头皮都会出现这种情况，同时，前胸、后背这些正常人皮脂腺分布相对密集的部位，也可以出现。 正常情况下，皮脂应该通过毛囊口排出到皮肤表面，而有些人毛囊口的细胞组织出现异常增生，不能正常脱落，使毛囊口变小，皮脂不能畅通地排出，导致其淤积在毛囊口，形成了局部的感染，从而出现了痤疮。同时，毛囊内正常寄生着多种微生物，包括有痤疮丙酸杆...

痤疮的主要原因是内分泌失调所致，多与雄性激素分泌过多有关；再者就是痤疮杆菌感染；第三个因素则与人体过度的热量增加有关。
痤疮常和青年人“不离不弃”，被恨之入骨，这恼人的痤疮到底是什么原因造成的？痤疮好发于青年人，现在由于经济条件改善，有些人从12岁～13岁就开始长，甚至更年轻时就长了，而且有些人到了三四十岁时仍在长。 痤疮的主要原因是内分泌失调所致，多与雄性激素分泌过多有关；再者就是痤疮杆菌感染；第三个因素则与人体过度的热量增加有关。现今很多人一方面肥甘厚味天天不断（尤其是甜食），而另一方面又缺少运动，这就造成体内热量的过度积郁。这些因素多针对寻常型痤疮。 从中医理论来看，痤疮主要是湿热蕴肤，脾虚不能化湿，热盛，肝失疏泄等原因造成的。 痤疮、青春痘、粉刺这三者之间有什么区别呢？ 痤疮又叫“青春痘”，而青春痘与粉刺之间是有区别的。 粉刺，其外形一般是一粒粒白色或者黑色的小突起（有时不仔细观察，则不是十分明显），数量通常很多，可分为白头粉刺和黑头粉刺。粉刺主要与熬夜、气候冷热交替、使用避孕药等因素有关。 青春痘，从字面意思理解，为青春期多发的一种疾病。可以是单独的一个出现，也可以是一片。青春痘多由内分泌失调或是油脂分泌不畅引起。 火疖子与痤疮之间如何区别呢？ 火疖子，又称疖肿，主要好发于毛囊部位，一种化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染，相邻近的多个毛囊感染、炎症融合形成的叫痈。主要受金黄色葡萄球菌的感染，由于皮肤卫生不良、皮肤脂溢性物质产生增多、外伤及机体激素水平高而引起。初起局部红肿疼痛，而后红肿范围扩大、跳痛明显，后形成脓肿，如果破溃则流脓但疼痛减轻。严重的患者会出现全身不适、畏寒、发热等症状。 痤疮，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，主要好发于面部、前胸和后背等。以粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。痤疮有人仅长在后背，也不多，这种情况就不需治疗吧。那究竟到什么程度就算很严重，需要及时就医呢？ 对于这个问题的解答，首先要将痤疮的分类搞清楚。痤疮大概可以分为9个类型： 寻常型痤疮 又称为“肺风粉刺”，呈红色，长在面部、前胸、后背等处，大小如绿豆或黄豆大，顶端较尖。此类痤疮又可以分为红头粉刺和黑头粉刺，占整个痤疮类型的60%左右。 结节型痤疮 用手触摸感觉皮肤深处有硬结，颜色红暗不一，略有疼痛，经常不易愈合。 囊肿型痤疮 此类痤疮多为黑头粉刺，皮疹顶端可出现小脓疱，破溃或吸收后遗留暂时性色素沉着或小凹状疤痕。不易愈合，如挑刺或针扎则容易感染。 痘疮样痤疮 据字面意思理解，就如“水痘”样的痤疮，形成一个个小疱，体积不大，这种痤疮容易出现毁容，其好发于颞部、额部及颊部。 疤痕型痤疮 此类痤疮主要好发于下颌角至颈三角区，数月不愈，容易形成疤痕。 集簇型痤疮 此类痤疮部位密集...

眼下在网上热传着一种来自“土耳其民间”的去痘面膜，这种面膜取材很简单，就是平时常吃的大白菜。据说，土耳其妇女皮肤白嫩，而且很少出现青春痘等皮肤病,就是她们经常用大白菜叶来贴脸的缘故。
眼下在网上热传着一种来自“土耳其民间”的去痘面膜，这种面膜取材很简单，就是平时常吃的大白菜。据说，土耳其妇女皮肤白嫩，而且很少出现青春痘等皮肤病,就是她们经常用大白菜叶来贴脸的缘故。大白菜面膜的制作方法很简单：把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净,在干净的菜板上摊平,用擀面杖或啤酒瓶轻轻碾压10分钟左右,直到叶片呈网糊状。将网糊状的菜叶贴在脸上,每10分钟更换一张菜叶,连换三张,每天做一次。
皮肤科专家认为，这款大白菜面膜对于治疗青春痘和嫩白皮肤确实比较有效。因为大白菜中富含维生素等营养，而且能去油脂，还有独特的清热解毒作用。有“痘”...

一些青年女性流行服用避孕药治疗痤疮，但是盲目服用避孕药会造成一定的副作用，如乳腺增生、月经量减少等。因此痤疮用药应在专业医生指导下进行。
很多人都有过这个经历：当近工作压力大的时候，整个人的神经绷得紧紧地，吃不好，睡不好。压力一大，脸上的痘就如雨后春笋般冒出，很多人这时就会出现病急乱投医的情况。 祛痘六大误区不要犯 运用避孕药治疗痤疮 一些青年女性流行服用避孕药治疗痤疮，但是盲目服用避孕药会造成一定的副作用，如乳腺增生、月经量减少等。因此痤疮用药应在专业医生指导下进行。 滥用外用药 皮炎平等糖皮质激素类药膏可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮肤发生继发性损害。副作用主要有皮肤变薄、色素沉着、血管扩张、激素依赖性皮炎。 挤压可以排毒 有人认为把粉刺挤出来“排了毒”就好了。但是若过度挤压会遗留疤痕，还会加重感染。 洗脸过于频繁 一般情况下，爱长痘痘的皮肤都是比较偏油性的。皮肤爱出油，是由于皮脂腺分泌比较旺盛，呈现在肌肤表面就是油腻的状态，因此，很多人总是把重点放在清洁皮肤上，其实这对去除痘痘丝毫不起作用。无论你的皮肤是否长痘，每天早晚各洗一次脸，这是必须要做的，但洗脸不宜过于频繁，一旦皮肤表面的保护层被破坏掉，皮肤就更容易长痘了，因此，爱长痘痘的皮肤，过分清洁实则是在伤害皮肤。 使用收敛水 有些人一长痘痘，便会使用收敛水来帮助收敛肌肤，那么，收敛水真的能帮助收缩痘痘吗？实际上，倘若痘痘已经发炎或发脓，这时候再使用收敛水会激化皮脂腺的分泌功能，刺激皮肤滋长痘痘。 滥用清火药 不少人感觉脸上冒痘痘就是上火，不管三七二十一，先吃点降火的药，结果腹泻加重、精神萎靡，痘痘还是立在脸上。从...

痤疮俗称“粉刺”，是一种青春期常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。表现为丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕等皮损，好发于面、背、胸等富含皮脂腺部位。
痤疮，给不少人士的爱美之路带来阻碍，都说“打人不打脸”，而这痤疮，偏偏喜欢上脸，真是糟心，又或是遍布胸背部，真是让人心烦意乱啊！痤疮给很多人的容颜带来了深深的伤害，尤其正在如花的季节，一张干净白皙的脸庞，怎能容忍痤疮的捣乱？痤疮该怎么治疗呢？ 什么是痤疮 痤疮俗称“粉刺”，是一种青春期常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。表现为丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕等皮损，好发于面、背、胸等富含皮脂腺部位。 常见症状 中医学认为，热、湿、毒、痰、瘀是痤疮的主要病因，多发于青春期。痤疮的发病机理主要为肺经蕴热和脾胃湿热，素体阳盛，肺经蕴热，熏蒸面部而发；脾气虚弱，湿邪内停，郁久化热，热伤津液，煎炼成痰，湿热痰瘀凝滞肌肤而发痤疮。治疗方法上多采用疏风解肺、清热解毒、除湿化痰、活血散结等。 西医学认为，该病与内分泌失调，体内雄激素水平偏高，刺激皮脂腺分泌过多及局部细菌感染有关。 自制中药面膜 1.痘痘面膜粉 配方：大黄、大青叶、金银花、黄芩、生石膏各100g。 制法：各研极细粉，过120目筛，混匀瓶装，备用。 功效主治：清热杀菌，化瘀散痰。主治痤疮。 用法：每次取20～40g，水调后敷面膜，每周1次，1个月为1个疗程。 2.金花面膜粉 配方：金银花、黄连、黄芩、丹参、白及、芦荟、茯苓、牡丹皮、当归、姜黄各9g。 制法：各研极细末，瓶装备用。 功效主治：清热养血，减脂除痘。主治痤疮。 用法：加蒸馏水调糊做面膜，每周1次，4次为1个疗程。 3.金菊面膜...

青春痘即有损于患者的美容，又有碍于患者的健康包括心理健康。它对人体的直接影响是皮肤出现各种皮损，严重的会出现脓疱结节囊肿甚至脓肿，愈后可遗留瘢痕，更有甚者还会引起全身症状。
如果脸上甚至前胸后背起了疙瘩，自己怀疑是青春痘的时候，你该怎么办呢？我们建议您首先应到专科医生处就医，以确定是否属于青春痘。千万不可听信外行人的话而乱用药物或是保健品、化妆品之类。 青春痘的表现是多种多样的，皮疹有多种形式，轻重差别很大，有很多皮肤病可以与之相似。在外行人看来属于青春痘者却经常是其他一些皮肤病，也常有人误把青春痘当皮炎等病治疗而用错药，以致病情加重方来找医生，这些情况在临床上并不少见。 当医生诊断你确实患了青春痘以后，你又当怎么办呢？对此经常有两种态度：一种人认为青春痘是青年人正常的生理现象，过了青春期自然会好，完全没有必要治疗；另一种人则对此过分重视，即使是很轻的几个皮疹，也会寝食难安，甚至影响正常的工作学习。上述两种做法均不可取。 青春痘即有损于患者的美容，又有碍于患者的健康包括心理健康。它对人体的直接影响是皮肤出现各种皮损，严重的会出现脓疱结节囊肿甚至脓肿，愈后可遗留瘢痕，更有甚者还会引起全身症状。由于青春痘大多长在面部，这就直接影响到了患者的容貌，随之而来的间接影响是患者在交友、择偶、择业或工作中更容易受到挫折。这些挫折有时会严重挫伤青春痘患者的自信心，使患者的身心健康受到极大的损害。因此，青春痘对患者的影响远远超出了正常的生理范围，应当把它作为一种疾病认真对待和治疗。另一方面，青春痘既然是一种病，就应以科学和健康的心态对待这一疾病，听从医生的指导，积极地调理和治疗，没必要过分地担心。 在此，要明确一点：青春痘治疗不仅局限于药物。去医院看病，医生没给开药、打针、换药并不等于没治疗。治疗的范围很广，即使医生没给你具体开药，但必然会告诉你，回去后应注意观察什么，留意什么，以及什么时候、什么情况下需要复查。这一切都是治疗。...

在服用保健品时，有些药物是不能同时服用的。否则，不但会影响保健效果以及药物的疗效，甚至会疗效全无，还会对身体造成一些不良影响。
中老年人是各类保健品的消费主力军，但是您知道吗?在服用保健品时，有些药物是不能同时服用的。否则，不但会影响保健效果以及药物的疗效，甚至会疗效全无，还会对身体造成一些不良影响。
慢性病患者服用保健品要谨慎
糖尿病患者 保健品中常见的鹿茸、何首乌、甘草、人参等，与治疗糖尿病的常用药同服时，中药成分会减少人体组织对葡萄糖的利用，使血糖升高，加重病情。
高血压病患者 降压药不得与人参、麻黄及含麻黄碱的中药同服。同时，珍珠母、龙骨、瓦楞子、牡蛎、石决明等含钙高的中药不宜与强心苷类药物合用，不然会使药物的毒性增强，易导致心律失常及心衰。
维生素E、银杏影响阿司匹林药效
维生素E具有抗衰老、美容等保健功效，是中老年人的常用保健品。但维生素E不宜与阿司匹林同服，否则可能增加出血风险。
银杏叶、人参、当归等中药共同的作用是益气活血，与阿司匹林或华法林等抗凝剂同用可能造成流血不止。特别是银杏叶制剂，由于其抗凝血作用比较强，与抗凝血药合用造成牙龈出血、皮肤淤斑、黑便、血尿的病例屡见不鲜。此外，银杏和某些止痛药(扑热息痛、麦角胺)合用还可能引起脑出血。
吃钙片少用抗生素和强心药
有些心脏病患者可能会用到洋地黄等强心药，此时好不要同时服用含钙和维生素D的保健品，否则容易诱发洋地...

冬季服用降压药要适当的调节。
冬季是脑血管疾病的高发时期。由于气温陡降，人体的血管收缩，血压相应增高，增加了脑血管疾病的风险。而有动脉硬化、高血压的患者，在气温陡降后更易出现脑血管破裂，危及生命。冬季降压应注意以下几个方面的问题：
适当增加药量
天冷时，血管收缩，但血管中的血容量不会变化，因此血压升高。所以高血压病人在冬季时，降压药的用量要适当增加，这样才能控制好血压。此外，相当一部分患者出于经济原因，服用短效降压药，这类药一天吃3次，而维持血压的时间只有1～2个小时，因此会造成血压忽高忽低，诱发脑出血的发生。因此，应尽可能选择长效降压药。
小剂量联合降压
如果某种降压药物已达大剂量，应加用另一种降压药，而不应继续增加剂量，以免增加其不良反应。临床上常用的β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂和血管紧张素转化酶抑制剂都可根据具体情况加用。冬季天气寒冷，血管收缩，交感神经兴奋，心率增加，而钙离子拮抗剂能抑制...