小儿腠理疏薄，肌肤柔嫩，皮肤含水量高，亲水性强，药物透皮吸收性强，药浴更易发挥治疗作用。
半岁的小宝1周前因受凉流涕，发热、打喷嚏，口服西药效果不佳，遂寻求中医治疗。在中医医院儿科，经医生辨证后，诊断小宝为风寒型感冒，建议中药药浴治疗，在持续治疗5天后，小宝感冒痊愈。 小儿外感发热是儿科门诊的常见多发病，尤以婴幼儿为多见，在儿科急性感染性疾病中占首位。该病多由外感风邪所致。婴幼儿发病时症状大多较重，以发热恶寒、咳嗽、流涕为主要表现。西医在治疗上以解热镇痛及对症治疗为主，同时加用抗生素。由于小儿脏腑娇嫩，五脏六腑功能未完善，加用抗生素易伤及脏腑，并产生耐药性及毒副作用。 中药药浴是中医外治法之一，已有几千年的历史，中药煎水，滤渣取液，选择适当温度，通过对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮...

引发小儿秋季腹泻的病原体有轮状病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等，其中以轮状病毒为多见，但目前尚无针对轮状病毒的特效药。因此专家指出，小儿秋季腹泻重在预防。
小儿秋季腹泻，是指每年9~11月份好发于6个月至3周岁婴儿的腹泻，其中尤以6～11月龄的婴幼儿发病率高。引发小儿秋季腹泻的病原体有轮状病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等，其中以轮状病毒为多见，但目前尚无针对轮状病毒的特效药。因此专家指出，小儿秋季腹泻重在预防，以下方法可供参考。 提倡母乳喂养 6～11月龄的婴儿好以母乳喂养。母乳营养比较全面，是婴幼儿的天然食品。母乳中富含的免疫球蛋白有助于增强婴幼儿胃肠道的抗病能力。母乳喂养的婴幼儿较少得秋季腹泻，即使得了病情也会轻很多。 注意清洁卫生 每次给宝宝换尿布后、喂奶前、冲奶前、喂饭前，妈妈都要洗手。妈妈在喂奶前，还应将乳房擦洗干净。人工喂养的婴儿，要特别注意奶具的消毒，更不能吃变质的奶。 做好用具消毒 对宝宝的饮食用具如奶瓶、汤勺等，在每次使用前和用完后都应该用开水洗烫，如能每天煮沸消毒一次则更好。对于做辅食的餐具如菜板、刀叉、过滤纱布或漏网、榨汁机、各种容器等，使用之后应晾干，用前好再用开水洗烫消毒。婴幼儿的玩具也应该经常消毒。 讲究食物安全 食物存放在冰箱内，再次食用前好充分加热，并盛放在另一个干净的容器内，不能用未经清洗的容器。食物容器使用后应及时洗涮干净，并一定要经煮沸或开水泡烫后再使用。在常温下放置的剩奶，不能超过4个小时。 保持空气新鲜 不能因为天气转冷，担心孩子受凉而整天紧闭门窗。每天都要适时进行开窗换气，保持室内空气新鲜，以减少病毒感染的机会。...

母乳营养丰富，适合婴儿的生理需要，易为婴儿消化吸收，其含优质蛋白质、必需氨基酸及乳糖较多，有利于婴儿脑的发育，提高婴儿免疫力。
母乳就像是联系母亲与婴儿的一条纽带，为母亲的气血所化。中医认为，胎儿在母体中依靠母亲的气血提供营养，出生后则需要依靠乳汁来滋养。明代医学家万全著有《育婴家秘》一书提到：“乳为血化美如饴。”“饴”的本义是指麦芽糖，这里用来比喻乳汁的甘美。其中“乳为血化”点出了乳汁的来源，那就是由产妇的气血所化生。可见，母乳是为婴儿量身设计的天然食源。甘甜的乳汁是上天的馈赠，带着母亲的营养和情感，滋润着每一个宝宝的身体。 古人非常重视人的出生与母乳喂养的统一性。清代女医家曾懿著有《女学篇》，她提到：“欲子女强，仍宜乳，盖天之生人，食料也随之而生。故婴儿哺育，总以母自乳为佳，每见儿女自乳者，身体较为强壮。”上天造就了人类，喂养的食料乳汁也随之而来。所以，哺育婴儿当以母亲用奶水喂养为佳。 母乳喂养适合婴儿需要 母乳营养丰富，适合婴儿的生理需要，易为婴儿消化吸收，其含优质蛋白质、必需氨基酸及乳糖较多，有利于婴儿脑的发育，提高婴儿免疫力。同时，母乳喂哺为简便而又经济，也利于增进母子感情，又便于观察婴儿变化，随时照料护理；另外产后哺乳还可刺激子宫收缩早日恢复身材，哺乳的妇女也较少发生乳腺癌、卵巢癌等。现在越来越多的人认识到母乳喂养的重要性。 要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，产妇的热能及营养素的需要也要相对增加，要科学合理的摄入营养。因此，产妇的饮食应以少量多餐、荤素搭配为宜，可适当进补。产后第1周宜平补，以活血化瘀、催乳调...

母乳是婴儿好的粮食，对于初生的婴儿而言，母乳是给他们有爱的礼物。
母乳是婴儿好的粮食，对于初生的婴儿而言，母乳是给他们有爱的礼物。母乳中含有400多种营养成分，不但可以帮婴儿抵抗各种疾病，也能帮助其建立自身的免疫系统，大大减少婴儿患感冒、肠胃感染、腹泻、哮喘等的几率。 同时，母乳喂养有利于妈妈分娩后身体和子宫的恢复。研究表明，妈妈母乳喂养一天可以消耗500卡路里，也有助于妈妈减肥、恢复身材。从长期来看，哺乳可以降低妈妈在未来患心脏病、乳腺癌和其他妇科疾病的风险。 母乳喂养正确方法 讲究卫生 宝妈喂奶前，要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按揉乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。 姿势要正确 产妇产后头几天，由于疲劳体虚，可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。宝马一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。 喂奶时间有讲究 宝宝出生的前3~4天，每2~3个小时喂奶1次，白天大约要喂8次左右，晚上还可能喂2~3次。宝宝3个月大时，大约4小时喂奶一次，白天喂5次，夜间喂1~2次。专家建议宝妈们好是固定喂奶时间，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，宝妈们不要宝宝一哭闹就喂奶，一定要弄清楚宝宝哭闹是饿了、尿了，还是不舒服，然后才进行相应行动。 如何保证产后母乳充足 引起母乳不足常见的原因是喂养不当，其...

紫草，味苦，性寒，有清热凉血、活血解毒、透疹消斑的功能，主治血热毒盛、斑疹紫黑、麻疹不透、疮疡、湿疹、水火烫伤等。
红臀是发生于婴儿尿布包裹部位的一种局限性片状红斑或生水泡的病症，是由于宝宝每日大小便次数较多，又被尿布裹着，使得臀部经常处在潮湿环境中，在尿液浸渍和粪便中的微生物、细菌、真菌等反复刺激的情况下形成。有一种便宜的中药“紫草”，在家就可以解决红臀问题。 紫草，主要是紫草科植物新疆紫草或内蒙紫草的干燥根，色紫，质蓬松，如同紫色的杂草，得名紫草。紫草，味苦，性寒，有清热凉血、活血解毒、透疹消斑的功能，主治血热毒盛、斑疹紫黑、麻疹不透、疮疡、湿疹、水火烫伤等。 红臀一般情况下无需服药，局部护理即可，买紫草5~6克，碾碎，加入香油或芝麻油半小碗，用保鲜膜盖上，上火，如蒸馒头一般隔水煮半小时，取出，放凉后取渣留油，将宝宝患处皮肤用温水洗净，擦除水分，轻轻抹上一层油，一日3次，2~3天便可见皮肤红肿减退或消失，创面结痂。这个方法很简单、有效，但是注意由于紫草油是自制的，要密封保存，如色泽改变，有异味应立即停止使用。 前几年央视爆出美国紫草膏具有肝毒性后，大家...

秋季腹泻临床上叫“轮状病毒肠炎”，每年的9月份，是高发季。幼儿耐受力差，脾胃敏感，秋天气候忽冷忽热很容易导致孩子患病毒性肠炎，6个月至3岁的幼儿易受此侵害。
秋季腹泻临床上叫“轮状病毒肠炎”，每年的9月份，是高发季。幼儿耐受力差，脾胃敏感，秋天气候忽冷忽热很容易导致孩子患病毒性肠炎，6个月至3岁的幼儿易受此侵害。小儿如何预防秋季腹泻，专家提出五点建议。 合理喂养增免疫 正确合理的喂养能增强孩子的免疫力，提高抗病能力。合理喂养应做到以下几个方面：提倡母乳喂养。因为母乳中特有的活性物质，能提高宝宝免疫力。按时添加辅食。应按从少到多，从稀到稠，从细到粗，逐渐增加的原则。 讲究卫生防病毒 秋季腹泻的传播途径主要是经口传播,因此要注重卫生，防止病从口入。小儿使用的玩具、食具都要定期消毒；孩子能够触摸到的家具，要勤用清水冲洗；婴幼儿饭前、便后要洗手；大人外出归来换掉外衣，洗手后再亲密接触孩子。另外，秋季腹泻也经过呼吸道传播，不带孩子去人群密集的公共场合，减少感染机会，要避免接触病儿。 户外运动强体质 “不要把小儿养成温室里的花朵。”专家建议，应让儿童多接触大自然，锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。婴儿过了新生儿期就可抱到户外，要选择无风、气候较好、室内外温差相对较小的天气，每天1次...

恶寒恶心、身体发抖、发热口渴，有许多产妇在生下孩子后会出现类似的症状。明代名医傅青主对于产妇所出现的这一病症加以辨证分析，得出产妇之所以出现这种症状，是由于气血两虚、正不敌邪所致。
中国的传统非常重视产后调养，讲究坐月子，但坐月子的方法很多都是老一辈传下来，有它的可取之处，但也有它一定的局限。新手妈妈及家庭成员在面对这些信息时，将信将疑者居多，因此急需一种权威的说法来指导产后调养。 恶寒身颤 羊肉补身助阳气 恶寒恶心、身体发抖、发热口渴，有许多产妇在生下孩子后会出现类似的症状。一直以来大部分的人认为这是产后伤寒。明代名医傅青主对于产妇所出现的这一病症加以辨证分析，得出产妇之所以出现这种症状，是由于气血两虚、正不敌邪所致，可以吃一些有益于补气养血的补阳类食物，比如羊肉。 羊肉不仅仅是常见的食材，温补壮阳的作用同样十分显著。李时珍在《本草纲目》中就曾说过：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。中医认为羊肉不但能御风寒，还可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚证均有治疗和补益效果。北方人在寒冷的冬天喜欢涮羊肉，就是因为在冬天体内阳气不足，吃羊肉能够补充体内的阳气来抵抗风寒就是这个道理。 怎样吃才能更好地发挥出羊肉的益气补阳的功效，让产妇走出因产后气血两虚所带来的困扰？下面介绍几种以羊肉为主要食材的药膳。这些药膳性偏湿热，有益气温阳、散寒止痛、增强抵抗力、促进生殖器官恢复的功效。凡是在冬天坐月子或者是产后身体阳虚，畏寒肢冷，或产后下腹冷痛者，均可适用。 该汤用料为：羊肉1000克，桂心10克，人参6克，当归20克。具体做法是：先将羊肉故人沸水中煮片刻，切块；人参磨粉，桂心、当归切片，用纱布包紧，加水适量，三种药同羊肉煮至烂，去药包。该汤有温肾暖宫、益气养血、活血化痹的功效。适合冬季坐月子的产妇或阳虚畏寒、产后下腹冷痛、恶露不下、血多瘀块的产妇使用。 而用羊肉l000克，人参10克，当归10克，生地黄20克，桂心5克制成的羊肉生地黄汤，能温阳益气、补血养阴、祛瘀血。值得一提的是，该汤在产后一周内服用可以强气力、去恶露，促进生殖器恢复。其做法是：先羊肉洗净，以沸汤煮片刻，去腥膻，切块；然后将人参磨粉或切片。当归洗净；生地黄、桂心洗净，用纱布包好，放入砂锅内，加适量水同煮至药人肉烂，去药包即可。 恶心呕吐 黄色小米不可少 有一些产妇在生下孩子后会出现恶性呕吐的症状。产妇产后出现这种症状，其根源在于肾气寒。胃乃肾之关，肾与胃之间会相互影响，肾寒势必会导致胃寒，而胃乃水谷之海，主消化，胃寒对消化功能的正常发挥有着直接的影响，产妇产后恶心呕吐的症状也就随之出现了。 因此，产妇可通过多...

有些人说产妇坐月子不能吃海鲜，但也有人说只要不是过量吃就没事，多吃海鲜还能催乳。那么，产妇吃海鲜有哪些讲究呢？
有些人说产妇坐月子不能吃海鲜，但也有人说只要不是过量吃就没事，多吃海鲜还能催乳。那么，产妇吃海鲜有哪些讲究呢？ 宜吃鱼 鱼类中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D及微量元素等营养成分，对产妇恢复身体大有裨益。但要注意每周多1~2次，每次100克以下。需要特别提醒的是，不要吃金枪鱼等含汞量高的海鱼。 不宜吃螃蟹 螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘，但螃蟹性寒，且有多种...

如果女性在产褥期没有调养好身体，一旦落下“月子病”，对日后的生活将产生较大的影响，同时也需要付出更多努力去治疗和调理。
妇女由于分娩时的产创与出血，气血骤虚，尤其是产后一周可出现畏寒怕冷、微热多汗等，此时腠理疏松、毛孔全开，容易受风受寒。加之产妇生产后身体非常疲劳，机体的免疫功能下降，若再不重视产后调养，很容易落下腰酸背痛、产后腹痛、盗汗等问题，这就是俗称的“月子病”。产妇生完孩子后的2个月时间，医学上称之为“产褥期”，对女性而言非常重要。如果在此期间没有调养好身体，一旦落下“月子病”，对日后的生活将产生较大的影响，同时也需要付出更多努力去治疗和调理。因此，产妇产后要从一开始就积极预防，做好产后保健。 注意个人卫生 产妇产后阴道未能修复...

中医古籍中有许多对人的生命周期研究的记载；产后中医保健应根据亡血伤津、瘀血内阻、多虚多瘀的特点，本着“勿拘于产后，亦勿忘于产后”的原则，结合具体情况进行辨证论治。
中医对全生命周期的认识 中医古籍中有许多对人的生命周期研究的记载。《素问·上古天真论》记载：“女子七岁肾气盛，齿更发长……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”“丈夫八岁，肾气实，发长齿更……八八，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极，则齿发去”。《诸病源候论·变蒸候》记载了小儿“变蒸”的生理变化，俗称“烧长”或“生长热”，是古代医家用来解释婴幼儿生长发育规律的一种学说，认为三十二日为一变，六十四日为一蒸。上述3种生命节律的变化是中医对人生命周期生理变化规律的认识。 现代医学对全生命周期的研究 现代医学认为人的生命周期一般可以分为七个阶段：胎儿期、婴幼儿期、儿童期、青少年期、成年早期、中年期及老年期。中医将人的一生概括为生、长、壮、老、已。人体生命周期有规律变化的过程与树的生长过程类似，可以用“妇幼中医树”来概括妇女儿童不同生命时期的中医保健。 现在介绍全生命周期保健中围产期（产后）女性中医体质辨识与保健方案。 围产期女性中医体质辨识与保健方案 产后是指妊娠28周后，顺产或剖宫产后，这是一个女性的生理状态，并非疾病。产后中医保健应根据亡血伤津、瘀血内阻、多虚多瘀的特点，本着“勿拘于产后，亦勿忘于产后”的原则，结合具体情况进行辨证论治。 中药辨体保健 生化汤：当归10克、桃仁10克、川芎10克、炮姜10克、炙甘草5克。 适用人群：适用于产后一般人群，无其他明显不适，如发热、便秘等使用。 使用体质：瘀血质、平和质、气虚质为适合使用。 注意事项：临床应用时，根据具体情况进行辨证加减使用，效果更佳。 穴位按摩方案 可每天按揉足三里、神阙、中极。每穴10分钟，以自身耐受为度。 足三里 定位：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。 取法：正坐屈膝位，于外膝眼（犊鼻）直下3寸，距离胫骨前嵴一横指处取穴。或用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下1寸处是穴。 功用：健脾和胃，扶正培元，通经活络，升降气机。 神阙 定位：仰卧位。在腹中部，脐中央。 取法：仰卧，于脐窝中点取穴。 功用：温阳救逆、利水固脱。 中极 定位：仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐下4寸。 取法：在脐下4寸，腹中线上，仰卧取穴。 功用：益肾兴阳、通经止带。 适用人群：适用于产后一般人群，各种年龄阶段均可使用。 使用体质：各种体质均可使用。 注意事项：穴位按摩是绿色疗法，常规应用，无不良反应。 穴位艾灸方案 处方：足三里、神阙、关元、三阴交。 操作方法：用艾条温和灸法,每穴灸3~5分钟,至皮肤稍起红晕为度。每天1次，10天1个疗程。 适用人群：适用于产后一般人群，各种年龄阶段均可使用。 使用体质：各种体质均可使用，气虚质、瘀血质、阳虚质、平和质使用效果佳。 注意事项：穴位艾灸是绿色疗法，常规应用，无不良反应，使用时注意防止烫伤等即可。 耳穴保健方案 耳穴：脾、肾、子宫、内分泌。 操...

如何科学合理坐月子，尤其是夏日如何避开沿袭的不良习惯，尽快康复，对于产妇和婴儿都是很有必要的。
坐月子是指妇女产后需经过一个月的调理、休养，从而恢复健康的过程。如何科学合理坐月子，尤其是夏日如何避开沿袭的不良习惯，尽快康复，对于产妇和婴儿都是很有必要的。 误区一：躺着坐月子 “媳妇儿辛苦了，好好休息，宝宝交给我们就好了！”在生产完以后，很多家里人都心疼产妇，觉得要让产妇休息好，甚至于在无意间将宝宝和妈妈分开了。产科专家指出，产妇生产完以后不是一味地休息、什么都不管就是好，而是要劳逸结合，在家人和医务人员的支持下逐步适应“母亲”这一角色，调整心态从而减少负面情绪的发生。在保证休息的同时，适当与婴儿互动更有利于建立融洽的亲子关系。 误区二：坐月子要“捂” 炎炎夏日，室外的温度接近37℃，然而小张产后却穿了整整两套衣服，只见她大汗淋淋，身上竟然捂出了痱子，无奈之下求助护士，询问后得知，原来小张听家里老年说，女人坐月子要“捂”。坐月子真的要“捂”吗？产妇在产褥期，身体由于激素的作用，...

在中医养生保健中，对妊娠期的保健尤为重视。所谓妊娠期保健，即古人所谓胎养学说。
在中医养生保健中，对妊娠期的保健尤为重视。所谓妊娠期保健，即古人所谓胎养学说。我国从古代就十分重视胎养，所以留下了很多养胎的经验，特别是傅青主的养胎思想，对后世的影响极大。 妊娠恶心呕吐 陈皮粳米解烦忧 在一些电视剧中，经常会看到这样的场景：有个孕妇突然间觉得有些不舒服，想要呕吐。之所以会出现这样的情节，并非胡编乱造，而是有着一定的事实根据。在很多人看来，女人在怀孕后感到恶心呕吐是再正常不过的事。其实不然，中医认为，女人在怀孕后出现恶习呕吐，食欲不振以及容易感到困倦是一种病症，中医上叫妊娠恶阻。 傅青主认为，孕妇之所以出现恶心呕吐是因为“肝血太燥”而造成的。中医一直以来就认为，女人是否能够受孕跟肾脏有关，有“肾旺是以摄精”之说，认为女人怀孕是：“肾一受精而成娠，则肾水生胎。”还说女人在受孕后，肾脏的生理机能会受到影响，具体表现为“不暇化润于五脏”，会对脏腑的正常生理机能带来影响。在脏腑相互关系中，肾与肝的关系为密切，有“肝为肾之子”的说法。女人受孕后，肾水不足，肝脏难以得到津液的滋养，而肝火上升，肝气逆行，就会出现恶心呕吐等症状。 傅青主认为，症状不严重的孕妇，可以试试用药膳的方式来调理。单用生姜，捣烂榨汁，用温开水送服。还可以加些蜂蜜进去，一天2~3次。用生姜止呕是中医里常用的方法，孙思邈甚至把生姜称作“止呕圣药”。 另外，出现恶心呕吐等症状的孕妇还可以取陈皮10克，粳米100克，煮粥食用。陈皮是中药中较为重要的理气药材，有着很好的治疗呕吐的作用。《本草汇言》就曾说过：“陈皮味辛善散，故能开气；胃苦开泄，故能行痰；其气温平，善于通达，故能止呕、止咳，健脾和胃者也。”粳米味甘，性平，能益脾胃，除烦渴，不仅仅有治恶心呕吐的功效，还是被历代养生名家所推崇的养生食品，并认为煮粥食用有延年益寿之效。享年八十五岁的诗坛老寿星陆游，就专门写了一首《食粥》诗：“世人个个学长年...

孕妇多吃冷饮，容易引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃痉挛，出现剧烈腹痛，对胎儿不利，胎儿对冷的刺激也很敏感，会出现躁动不安，胎动频繁。
以下六种饮食禁忌，孕期妇女要注意。 忌贪食辛辣 孕妇是可以吃火锅的，但是要注意少吃辛辣刺激类和短暂加热的火锅。辛辣刺激的火锅吃多了可能诱发热结型便秘等。有的人吃火锅为了保证鲜嫩，喜欢短暂加热食材。但是短暂的加热并不能杀死寄生在这些食物中的弓形虫虫卵等其他寄生虫，其幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。因此，怀孕期间不要贪吃火锅，如果吃也要充分加热再吃。 忌贪吃生冷饮食 孕妇多吃冷饮，容易引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃痉挛，出现剧烈腹痛，对胎儿不利，胎儿对冷的刺激也很敏感，会出现躁动不安，胎动频繁。此外，贪食生冷食物久而久之可能导致身体阳虚，对孕妇身体造成很大的影响。 忌多吃咸食 如果食物中盐分的碱类含量过多，会增加孕妇肾脏的负担，...

孕妇补充叶酸时，需注意不要和维生素C同时服用，否则会降低药效。
叶酸是一种水溶性维生素，具有多种医疗保健功效，对预防胎儿神经管畸形有很好作用。然而，孕妇补充叶酸时，需注意不要和维生素C同时服用，否则会降低药效。 叶酸在碱性和中性溶液中相对比较稳定，但在酸性溶液中则容易分解。维生素C又称抗坏血酸，也是一种水溶性维生素，在溶液中呈酸性。叶酸与维生素C同时服用时，叶酸处在维生素C形成的酸性环境中，容易发生氧化还...

小儿厌食属中医“纳呆”“不思食”范畴，在中医医院儿科，医生通过“刺四缝+捏脊”疗法，治疗当天丫丫就有食欲。
4岁的丫丫，平时胃口很好，近3个月来食欲减退，厌进食物，甚至不吃饭，并且消瘦，精神不好，家人为此非常担心。在中医医院儿科，医生通过辨证，确认为小儿厌食（脾虚积食型），通过“刺四缝+捏脊”疗法，治疗当天丫丫就有食欲，在持续治疗1个星期后，丫丫吃饭恢复正常。 小儿厌食属中医“纳呆”“不思食”范畴，以长期食欲不振，甚至拒食为特征，是一种慢性消化功能紊乱综合征。喂养不当、先天禀赋不足、病后失调或精神、环境因素都可引起。该病以1～6 岁小儿多见，在各年龄段均可发病。在及时治疗后，小儿厌食一般预后良好，但迁延日久，因气血生化乏源，患儿则可出现营养不良、贫血、免疫力低下等相关性疾病，并且体格甚至智力发育都会受到影响。 四缝穴，属经外奇穴。民间所谓“扎食气”，即是刺四缝，是点刺四缝穴以治疗的一种中医方法。四缝穴位于第2~5指掌面，第1、2节横纹中央，是治疗厌食症的特定穴；捏脊疗法属于小儿推拿的一种，又称为提背、捏背。施治时，根据脏腑辨证，在相应的背俞穴部...

中医认为小儿脏腑娇嫩、形气未充、脾常不足，故脾胃的运化受纳功能常常受到各种因素的影响。
“这孩子不愿意吃饭，还挑食”，“大夫你看这小脸瘦的，也不长肉，比班里大多数同学都矮”……儿科医院专家介绍，在儿科临床工作中，很多家长带着孩子来医院，不是因为感冒发烧等疾病困扰，而是孩子训也训了，哄也哄了，却仍是不能好好吃饭。 据专家介绍，中医认为小儿脏腑娇嫩、形气未充、脾常不足，故脾胃的运化受纳功能常常受到各种因素的影响。一般来说，小儿厌食症并没有明显的季节性，而要确定孩子厌食的原因，首先要了解导致宝宝厌食的症结所在：如感染性疾病、胃肠道疾病、营养性疾病、代谢类疾病等，还有神经性厌食症、白血病、再生障碍性贫血等疾病，均能导致小儿不同程度的厌食症状。 专家指出，小儿一旦形成长期的不欲饮食、食量减少，严重者可酿成营养不良、贫血、佝偻病、免疫力低下等，会出现反复感冒，对儿童的生长发育和智力发展也有不同程度的影响。 如果排除以上病因，孩子还是不爱吃饭，或食量少，就应该考虑是不是由于孩子养成的不良饮食习惯，或是喂养方式不恰当而引起的脾胃失调了。从中医上讲，主要病因就是饮食不节制，喂养不当；多病久病，损伤脾胃；先天不足，后天失调；暑湿熏蒸，脾阳失展；情绪变化，思虑伤脾。这里，中医对厌食症治疗的基本原则为“以和为贵，以运...

对于寒地哮喘儿童就诊“爆棚”的现状，专家表示，这与哮喘的疾病特点、具体的地理环境，以及儿童的体质特性等均有关系。
进入冬至之后，我国开启了“速冻”模式，尤其是北方，伴随着一场场寒潮的来袭，更是给人们的出行及身体状况带来诸多不适。时下，因寒冷所致的儿童哮喘再次席卷而来，各地儿科诊室已经人满为患。 近年来，儿童哮喘的患病率一直呈上升趋势，尤以北方地区冬季发病率明显，成为临床医家与家长们关注的重点。对于寒地哮喘儿童就诊“爆棚”的现状，专家表示，这与哮喘的疾病特点、具体的地理环境，以及儿童的体质特性等均有关系。 寒地环境易诱发儿童哮喘 专家解释说，支气管哮喘（简称哮喘）是一种以慢性气道炎症为特点的异质性疾病。本病以发作性的哮鸣气促、呼气延长，甚至不能平卧、呼吸困难、张口抬肩为特征，经常周而复始，并伴有一定的诱发因素。不少患儿发作有明显的时间规律，常在清晨于夜间发作或加重，属儿童时期的肺系常见病、多发病，轻者扰乱儿童的生长发育及学习生活，重者甚至伴随终身。本病有明显的家族遗传倾向，可受环境因素及免疫等多种因素的影响。 冬季是儿童哮喘的高发时节，北方，尤其是东北三省，冬季漫长，日照时间短，室外温度偏低，长期处于严寒环境中，儿童少年易被寒邪所侵，加之小儿脏腑娇嫩、抗病力弱，且寒地患儿尤以肺常不足明显，高寒气候变化剧烈，寒邪作用于小儿肺系，往往从皮毛而入，易伤小儿肺气、肺阳，久之则导致肺脏更娇，腠理疏松，肺之宣降受阻，使得哮喘更易复发。那么，怎样才能有效地抵御哮喘的侵袭呢？专家表示，生活调护与饮食调理至关重要。 生活调护重在避开过敏源 哮喘是儿童时期形成的一种变态反应性疾病，专家在临床中发现，较大一部分儿童冬季哮喘的发作与接触过敏源密切相关。常见的有吸入式过敏源（如粉尘、动物毛屑、汽车尾气）；食入式过敏源（如海鲜类、蛋类、牛羊肉类、食物催熟剂、食物添加剂）；接触式过敏源（如化纤用品、塑料）。由此，避免接触过多的过敏源，是目前防治哮喘简单而有效的手段。 与此同时，随着黑龙江省冬季集中采供暖的到来，空气中可吸入颗粒物的浓度增加，成了诱发哮喘不可忽视的推手之一。专家强调指出，外出时应给孩子戴上口罩罩住口鼻，减少与污染空气的接触，亦可避免外出发声交叉感染的机会。此外，因冬季受环境因素的限制，小儿户外活动大量受限，在家时间较长，故应保持居室环境清新干净。由于室内的地毯、沙发、空调中的灰尘均是螨虫等微生物寄居场所，且繁殖速度快，所以家人应及时打扫卫生，清理物品表面灰尘，尽量减轻环境中灰尘量，定期通风换气，...

专家提醒说，相比于普通感冒，流感除了症状更严重、病程更长外，出现并发症的概率也较普通感冒来得高，常见的如肺炎、心肌炎、脑病、中耳炎、肝肾功能损害等，而极其凶险的一种并发症是暴发性心肌炎。
家在福州的9岁宝宝小琪，初期只是发热、呼吸道感染，第二天就出现呕吐、腹痛症状，当地医院的心电图检查提示心肌缺血缺氧性改变，提示因流感并发心肌炎，家人立即转院。随即，小琪病情急转直下，出现心脏功能衰竭、休克，好在医生们及时奋力抢救，29天后才幸运地脱离生命危险，出院后半年，孩子的心脏功能才恢复正常。 “感冒不可怕，可怕的是这些感冒并发症。”专家提醒说，相比于普通感冒，流感除了症状更严重、病程更长外，出现并发症的概率也较普通感冒来得高，常见的如肺炎、心肌炎、脑病、中耳炎、肝肾功能损害等，而极其凶险的一种并发症是暴发性心肌炎。 感冒明明是上呼吸道的问题，为什么会引起心肌炎呢？专家说，心肌炎是指某种感染原引起的心肌炎性疾病，其中以引起肠道和上呼吸道感染的各种病毒感染多见，感冒引起病毒心肌炎的机理，简单来说就是病毒在上呼吸道进入血液后，随着血液循环到达心脏，如果患者的抵抗力弱的话，就有可...

春天是万物生长的季节，也是宝宝们身体发育的佳时机。一年之计在于春，做好儿童的春季养生保健，是宝宝健康一整年的良好开端。
春天是万物生长的季节，也是宝宝们身体发育的佳时机。一年之计在于春，做好儿童的春季养生保健，是宝宝健康一整年的良好开端。 春天万物复苏，温热毒邪开始活跃，人体的肌肤腠理开始变得疏松，如果平时身体虚弱，抗病能力较差，不能适应气候的变化，就会感受风热外邪而发生温病。 小儿免疫功能发育不够完善，肺常不足，易患感染性呼吸系统传染病，如流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、猩红热、麻疹、流行性腮腺炎、百日咳、风疹、幼儿急疹等。针对以上疾病，具体应注意以下几个方面： 增强体质 宝宝年龄小，免疫功能发育不够完善。春季气候回暖，雨水较多，空气、土壤潮湿，有利于病毒、细菌繁殖。但小儿饮食不能自节，冷暖不知自调，不会适时增减衣服，易于伤食或受寒，导致抵抗力进一步下降。 因此，家长一定要注意随气温变化加减衣服，居室经常通风，选择春光明媚、风和日丽的日子带孩子参加户外活动，多晒太阳，增强体质，使宝宝精神愉快，气血流畅，有利于春阳之气的生发，促使一身阳气运行，符合春阳萌生、蓬勃向上的自然规律。而且多晒太阳也有利预防佝偻病。 需要注意的是，在呼吸道疾病流行期间，要少去人群稠密场所，以减少交叉感染机会。 保证睡眠 春回大地，人体阳气开始趋向于表，皮肤腠理逐渐舒展，肌表气血供应增多，供给大脑的气血相对减少，对中枢神经系统产生一种镇静、催眠的作用，使...

宝宝在衣着方面，宜宽松舒展、柔软保暖，方便孩子进行适量的体育活动；捂要捂重点部位。
现在是“倒春寒”时节，孩子们特别容易因气温的改变而诱发感冒、咳嗽、呕吐、腹泻等呼吸系统及消化系统病症，甚至出现冬春季传染病的流行。所以大家别忙着脱下宝宝厚厚的棉袄，不妨“春捂”一下，以缓慢调整身体的阴阳平衡，适应新的气候条件。 重点部位要做好保暖 在衣着方面，宜宽松舒展、柔软保暖，方便孩子进行适量的体育活动。捂要捂重点部位，具体如下： 1、颈部保暖 颈部是人体的要塞部位，颈脖部不仅具有丰富的血管，而且人体很多重要的穴位都分布在此处，特别是大椎及天突穴，能预防感冒、咳嗽、哮喘及反复呼吸道感染等疾病，增强身体抵抗力。因此外出时尽量穿有领子的衣服，如立领棉衣或高领毛衣，或者围围巾、戴脖套，曾流行的"假领子"也不失为一个不错的选择。 2、胸背部保暖 胸背部保暖有利于孩子...

专家提醒，秋季腹泻患儿应及时就诊，切不可擅用抗生素治疗，有些抗生素不但治疗腹泻无效，还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。
俗话说：“忽然一阵秋风凉，腹泻患儿排成行。”如今，又到了秋季腹泻的高发季节。近日，3岁的童童就因低热及频繁腹泻被诊断为秋季腹泻，在医院儿科经中医对症治疗后，童童症状缓解。 专家介绍，秋季腹泻多见于6个月至3岁的婴幼儿，由多种病原体感染引起，其中轮状病毒为主要元凶。一般起病急，初期常伴有流涕、喷嚏与轻咳等类似感冒症状，腹泻为清水样或蛋花汤样便，有腥臭味，每日5~10次，甚至多的可达20次以上，时有呕吐，并伴有脱水症状。病程一般4~7天，长的可达3周，如及时治疗后大多数较快治愈。 专家说，在治疗腹泻上，病因治疗和对症治疗都很重要。秋季腹泻是一种自限性疾病，一般7～10天就会痊愈，但家长不可以掉以轻心，如果宝宝...

专家提醒，孩子得了流感应该进行隔离，在家休息，不要去上学，如果家里有二宝，好分开到两个处所，防止二宝感染。
近几天儿科门诊流感患儿呈井喷式增加，专家呼吁，除了正确防治，患儿好在家休息，不要带病上学，特别是家里有二宝的必须与患儿隔离。 专家介绍，由于近期末考试，很多孩子生病了，家长也坚持送其上学，在一个封闭的有空调的教室很容易造成交叉感染。还有的有二宝的家庭，大宝感染后没有进行隔离，传染给二宝，二宝症状更重。 林女士的大宝前不久刚确诊为甲流，昨日又急匆匆带着8个月的二宝看病，专家接诊后得知，林女士没有遵医嘱将大宝隔离，结果二宝感染后发展成肺炎。专家表示，近几天儿科确诊的甲流占总就诊人数的四分之一，今年流感以下呼吸道症状重为特点，不少孩子发展成为肺炎，咳嗽、喘息、高烧不退，有很多筛查阴性的症状也是流感样，再...

以茶解忧，可以清心明志，教人明理，遇到过急之事可以避免“怒伤肝、恐伤肺”的情况发生。
唐代药学家陈藏器在《本草拾遗》中曰：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”说到茶对“心病”的“药理”功效，历史上有多位名人予以高论。
唐代陆羽在《茶经》中称茶能“涤烦”，宋代苏轼在《东坡杂记》中称茶能“除烦”，元代忽思慧在《饮膳正要》中称茶能“清神”，明代李时珍在《本草纲目》中称茶能“使人神思闿爽”，清代王孟英在《随息居饮食谱》中称茶能“清心神”，此外还有称茶能“破孤闷”之说。而唐代茶道大师皎然在《饮茶歌消崔石使君》中则有三方面的概括：“一饮涤昏寤，情思爽朗满天地；再饮清我神，忽如飞雨洒清尘；三饮便得道，何须苦心破烦恼。”由此可见，茶犹药也。以茶解忧，既可以疗身，更可以疗心。
以茶解忧，疗以“心病”，不同的“心痛”，施以不同的“...

自我鼓励 遇到困难时，多说“我行”等积极的话，调动内心深处的“潜意识”，增强自信心。
自我鼓励 遇到困难时，多说“我行”等积极的话，调动内心深处的“潜意识”，增强自信心；在面对重大任务或困难时，可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，说一些鼓励的话，给自己加油打气。
在困...

夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们出汗多，易疲劳，尤其易出现烦躁不安、注意力涣散或心境不佳、情绪低落等不良情绪，所以要及时调整，以安然度夏。
夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们出汗多，易疲劳，尤其易出现烦躁不安、注意力涣散或心境不佳、情绪低落等不良情绪，所以要及时调整，以安然度夏。减少情绪紊乱的方法：
一是精神调养 宜神情气和，胸怀宽广，精神饱满，免懈怠厌倦之心，忌恼怒气郁，使阳气宜散在外。
二是起居调养 宜晚睡早起，以顺应自然界阳气充盛和阴气...

面对学校的生源竞争，家长的过高期待，在升学考试压力下，学生的心理问题日趋突出，各种心理问题困扰的大部分学生，下面就详细介绍学子们的主要要4大心理疾病。
我国虽然已经提倡素质教育很多年了，但是应试教育还是主导了大部分学生、家长和教育工作者，学校的升学率、考进名校人生就发光发彩，学生分数的高低成了关键……面对学校的生源竞争，家长的过高期待，在升学考试压力下，学生的心理问题日趋突出，各种心理问题困扰的大部分学生，下面就详细介绍学子们的主要要4大心理疾病。 考试焦虑症 焦虑是人们常有的一种正常体验，适度的焦虑可以提高人的警觉性和潜能，考生在考试前或考试时都会焦虑、紧张，这不仅不会影响其考试状态，反会对其正常发挥有积极的促进作用。不过，物极必反，过度的焦虑就是一种病，焦虑情绪过度的学生会情绪不稳，烦躁不安，注意力涣散，学习效率下降，学习能力及学习成绩受影响后，反过来又加重症状。考试焦虑症不仅表现为对不该担忧的情况发生过度的担忧、恐惧、烦躁不安、失眠，而且往往伴有植物神经功能紊乱，如心慌、气急、大汗、晕厥、手足发麻等。考生出现焦虑障碍，有来自自身和家长两方面的因素。父母要求过严、自己期望过高和害怕失败都是引起紧张而导致考试焦虑症的原因，其中自己期望值过高是重要原因。对出现焦虑情绪障碍倾向的学生，在家庭治疗方面应采用支持心理治疗，如耐心听取他们的诉说，对他们的痛苦适当表示同情，消除他们的顾虑，以帮助他们摆脱不安全和失败的心理。对有焦虑情绪障碍倾向的父母，需要帮助他们认识自身的弱点和可能对孩子产生的不良影响，并且应明确，要想让孩子尽快恢复正常，必须要调整家庭其他成员的焦虑情绪。 抑郁症 抑郁症往往以学习困难为主要表现，常常导致注意力涣散，记忆力明显下降，接受新鲜事物、新鲜知识困难，学习成绩全面下降或者突然下降，从而导致病人厌学、害怕学习、逃学、拒绝学习，自暴自弃，不守纪律，与同伴...

在生活中遇到怒的刺激时，就尽量避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
躲避法 在生活中遇到怒的刺激时，就尽量避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
转移法 当发怒时，有意识地听听音乐，逗逗孩子玩等，这是积极地接受另一种刺激，即转移大脑兴奋点的制怒方法。
主动释放法 把愤怒情绪向认为适合的人全盘托出，平...

随着社会压力越来越大，患抑郁症的人也越来越多，抑郁症的主要表现为悲观、绝望、烦躁、饮食习惯改变、失眠、兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。下面介绍一些自我调理抑郁症的方法。
随着社会压力越来越大，患抑郁症的人也越来越多，抑郁症的主要表现为悲观、绝望、烦躁、饮食习惯改变、失眠、兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。下面介绍一些自我调理抑郁症的方法。 做感兴趣的事 如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、...

孕妇特别容易出汗，所以好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。
人都说怀孕的女人美了，在那时候她也是幸福的了，抚摸肚子里的小宝宝，那心情美极了。在经历了怀胎十月，宝宝就要出生的孕晚期准妈妈们都非常注意。古语讲“行千里者半九十”，越到了后的重要时刻准妈妈越会紧张一些，下面面我们来看一下准妈妈孕晚期的产前注意事项。
产前检查：在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。
药物：到了孕晚期，令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。在怀孕的后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是后的选择。
走路：大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。
运动：多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。
出门：避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大...

女人怀孕初期，时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状，中医认为这是因月经闭止，冲脉之气(冲为血海)不得下行而向上冲逆，影响胃气和降所致，一般视为是妊娠应有的反应。
怀孕时女人一辈子的大事，全家上下也很是关注，一点马虎也要不得。特别是在吃上，是讲究讲究再讲究，那么怀孕初期吃什么好呢？一起来看看中医怎么讲？
女人怀孕初期，时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状，中医认为这是因月经闭止，冲脉之气(冲为血海)不得下行而向上冲逆，影响胃气和降所致，一般视为是妊娠应有的反应。妊娠恶阻...