羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首，温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。
原料
羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。
制法
(1)羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。
(2)将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约1...

关于丰胸手术的物体有害女性的新闻络绎不断，而且身受其害的人数非常多，可见丰胸对于女性来说的重要性有多大。
关于丰胸手术的物体有害女性的新闻络绎不断，而且身受其害的人数非常多，可见丰胸对于女性来说的重要性有多大。对于太平公主们来说，这些是一定要的啦!
1.丰胸食物大公开：
(1)肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。
(2)海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。
(3)蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素，可以让咪咪变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。
(4)水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对于丰胸有很大的助益，而为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助于身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果佳。
(5)核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性征的发育。
(6)中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对于丰胸颇有助益。
(7)奶蛋：牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的要角。
2.丰胸饮品大公开：
(1)核桃牛奶： 材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c.。
做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆...

青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
让我们先看看市面上的减肥产品吧！市面上的减肥产品不外乎两大类：
一种是“泻药”，让你吃了猛上厕所，这样能达到暂时减重的目的，可是不久就会反弹，甚至比原来更重。因为这些减肥产品“减”掉的只是你身体内的水分而已，却不是真正该减的多余脂肪。另一种就是“厌食药”，通过控制你的食欲，让你节食，甚至是厌食。长此以往，你的体重可能是下来了，可是你也患上了营养不良、贫血等等毛病，身体也垮了。殊不知，这些减肥食品都不是你真正的正确选择！
其实食用真正健康又具减肥效果的减肥水果才是正途。可能大家对减肥水果已经知道很多，如葡萄柚、香蕉、苹果、奇异果、青木瓜等等……可这里减肥效果突出、保健功能全、适合女性朋友长期食用的要数青木瓜了！青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种...

中医丰胸具有效果显著，健康无副作用的特点，下面是中医专家为＂太平＂MM及爱美的MM们介绍的六款丰胸药膳，只要坚持服用，相信你可以拥有丰满、圆润、有型的胸部哦。
中医丰胸具有效果显著，健康无副作用的特点，下面是中医专家为＂太平＂MM及爱美的MM们介绍的六款丰胸药膳，只要坚持服用，相信你可以拥有丰满、圆润、有型的胸部，定会迎来罩杯升级的惊喜!1、山药+青笋+鸡肝山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。叮咛：不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶，以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。2、木瓜+红枣+莲子木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。3、核桃+松仁+粟米核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维...

前列腺癌起病隐匿，早期可能没有很明显的预兆，如果男性读者朋友经常感觉尿频、尿急、排尿不顺畅等，可以去医院进行筛查。建议50岁以上的中老年男性和确诊有前列腺疾病的男性，每年进行一次前列腺癌筛查。无论是睾丸癌还是前列腺癌，只要及时发现和治疗，疗效和预后都较好。
夏末秋初是骑自行车锻炼的好时节。但是，近期两位自行车赛冠军相继患上睾丸癌的消息不禁引发人们猜测，这些相似的经历是巧合呢？还是自行车运动会增加男性患上睾丸癌的风险呢？ 骑自行车不会压迫睾丸 据BBC新闻报道，37岁的意大利车王伊万巴索在第五赛段经历了一次小摔车，他左边的睾丸轻微受伤，并且一直持续疼痛，经过医院诊断为睾丸癌后，他决定返回意大利接受治疗。环法七冠王阿姆斯特朗曾也被查出患有睾丸癌。 美国罗斯维尔帕克癌症研究所的肿瘤学专家指出：睾丸癌的发病率与一般的竞技体育，特别是自行车比赛之间没有联系。自行车运动员的体重主要压在会阴（生殖器和肛门之间的部位），而不是在睾丸上。此外，睾丸癌与运动员服用的禁药也没有直接联系，因为这些禁药大多数都只是增加血红细胞浓度，而没有影响激素的分泌。 睾丸癌发病年龄在20~40岁之间 临床上没有接诊过因为经常骑自行车导致睾丸癌的患者，国内外的文献资料也没有这方面的研究，但是如果有的人服用一些补充剂是有可能增加患上睾丸癌的几率的。比如美国耶鲁大学的一项研究显示，服用增强肌肉的补充剂可能会增加患睾丸癌的几率。 阿姆斯特朗与伊万巴索由于都是自行车的冠军级人物，所以很多人容易把睾丸癌与他们的竞赛项目联系起来，其实他们还有一个共同点，那就是被查出睾丸癌的年龄，都在睾丸癌的发病年龄20岁~40岁这个区间以内，阿姆斯特朗和巴索被确诊患有睾丸癌时分别为25岁和37岁。 洗澡时可以顺便自查 睾丸癌的...

对慢性前列腺炎，中医中药有着不可替代的疗效优势。很多男士会发现，自己在西医院看病，医生除了开抗菌西药外，更多地还会开些中成药。据专家介绍，中药在医治慢性非细菌性前列腺炎上效果突出。
男性作为社会发展的中坚力量，一直以来肩负着沉重的工作负荷和生活压力。据国内外大量社会调研和医学统计显示：多方面的压力面前，越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男士们的身心健康。关注男性健康，就不得不关注男性身体为“脆弱”的器官——前列腺。说它“脆弱”是因为男性发生前列腺疾病的比例非常之高，临床中的患者量也相对较大。同时个别医疗机构对前列腺疾病危害的夸大宣传，也让很多男士对其过度担心，往往产生“谈‘前’色变”的脆弱心理。其实，前列腺疾病病人大可不必过分担忧和过度焦虑，疾病本身并不会造成更为严重的后果，主要的影响更多来自于患者的心理。 前列腺炎和前列腺增生不是一码事 据专家介绍，前列腺疾病大体可分为两类，一类属于青壮年易患的慢性前列腺炎；另一类属于老年人高发的前列腺增生。随着男性年龄的增长，前列腺的体积也会随之增大。八、九十岁的男性患前列腺增生的比例超过90%，甚至更高。相比之下，通过中药治疗，慢性前列腺炎的恢复效果更为理想，所以在谈及对男性健康的影响上，慢性前列腺炎更需要得到社会的关注。慢性前列腺炎和前列腺增生虽然都发生在前列腺上，症状上也有交叉、相似的地方，但却是完全不同的两类疾病，病理基础完全不同。年轻患者以炎症性病变为主，同时可伴有前列腺体积炎症性肿大。 慢性前列腺炎包括细菌性和非细菌性两部分。其中慢性细菌性前列腺炎主要为病原体感染为主，常有反复的尿路感染发作病史或前列腺液中持续有致病菌存在。非细菌性前列腺炎是多种复杂诱因引起的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，引起以尿道刺激症状和下腹部疼痛为主要临床表现，而且常合并精神心理症状的疾病。专家指出，慢性前列腺炎发病原因复杂，并非单一因素造成。其跟个人体质、生活习惯、工作职业等等多方面因素有关。不良的生活习惯和不正规的医疗是导致慢性前列腺炎发生或病情加重的重要原因。因此，培养良好的生活习惯，避免不正规医疗，对防治慢性前列腺炎有着特别重要的意义。 前列腺炎病人不必背上思想包袱 据专家介绍，预防前列腺炎要从以下几个方面入手，一是增强机体免疫力，生活有规律，坚持适当的锻炼，避免过度疲劳；二是积极预...

对于很多家庭来说，男人就是家里的顶梁柱，男人的健康等于家庭的财富。但是，往往在看似健康的外表下却忍耐着不少病痛。
对于很多家庭来说，男人就是家里的顶梁柱，男人的健康等于家庭的财富。但是，往往在看似健康的外表下却忍耐着不少病痛。头顶生活压力，肩扛家庭事业，越来越多的男性在加班、熬夜、应酬中，与疾病邂逅。专家在对一万多名男性的体检结果分析后发现，以下健康问题已经成了男性通往健康之路的常见绊脚石。 高糖饮食肝受罪 市民陈先生怎么也不会想到，自己平时不怎么吃肉，也不怎么喝酒，却在体检的时候被查出了脂肪肝。原来自己平时工作忙，经常把含糖饮料和高糖的甜食作为“加班伴侣”，糖吃多了也会导致脂肪肝。专家介绍，在去年近一万五千位男性体检中，脂肪肝被查出的多。 专家介绍说，很多脂肪肝患者往往只注意了少吃肉、少喝酒，却容易忽视少吃糖，尤其是隐藏在软性饮料中的糖。研究显示肝病不仅是肥胖症或吸取脂肪的后果，糖亦是让其致病的元凶之一。不要以为抽烟、喝酒才会上瘾，吃糖也能上瘾。一方面，糖分会影响体内荷尔蒙，使大脑无法发出饱腹的讯号，越吃越上瘾，肚子饱了却还想继续吃；另一方面，糖对体内激素的影响还表现在会使大脑不间断发出要摄入糖分的讯号，就像烟瘾和酒瘾一样，吃糖的人会越来越爱吃糖。所以对于男性而言，无论多忙多累，也要少吃含糖较高饮料和食品。 “油腻”中年注意低骨量 专家介绍说，在参加体检的男性中，除了脂肪肝，高胆固醇、高血脂、高血糖、高尿酸被查出来的也很多，大家都知道这些偏高的指标会影响健康，而一些偏低的指标常被忽略，比如很多男性尤其是中老年男性的骨量开始走下坡路，骨质疏松增加了骨折的隐患。 专家提醒，要预防和治疗骨质疏松，除了多晒太阳、多吃含钙多的食物、戒烟戒酒外，还要坚持户外锻炼，进行快步走、慢跑、游泳等运动。每天要保证20分钟以上的光照，建议活动时间以上午9~10时、下午2~5时为佳，因为这时的紫外线A光束有利于钙吸收。如果男性不注意锻炼身体，会加快骨质疏松的发展，更容易发生骨折。体育锻炼对于预防和治疗骨质疏松都有积极作用。骨质疏松患者如果不注意锻炼身体，肌力会减退，对骨骼的刺激减少，这样不但会加快骨质疏松疾病的进展，还会影响关节的灵活性。 一发遮百丑，一秃毁所有 俗话说“一发遮百丑”，如果发型打理得好...

当今社会竞争激烈，男性面临的压力与日俱增，健康问题日益突出。所以男人更要懂得爱护自己，远离疾病侵袭。
当今社会竞争激烈，男性面临的压力与日俱增，健康问题日益突出。有研究显示，全世界范围内男性的平均寿命要比女性小2~3岁。所以男人更要懂得爱护自己，远离疾病侵袭。 哪些疾病偷走男性健康 前列腺疾病 前列腺虽小，但是对于男性的泌尿系统以及生殖系统来说，都扮演着非常重要的角色。前列腺疾病为常见的是前列腺增生和前列腺炎，尤其是慢性前列腺炎，成了困扰男性健康的大问题。前列腺增生一般发生在50岁以上的男性，常见的症状就是排尿功能减退。而前列腺炎多发生在中青年阶段，主要表现为在下腹部不适，同时伴有尿频，有的人不当回事，有的人则当做很大的问题。 性功能障碍 男性性功能障碍包括性欲减退、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍、阴茎疲软。在成年男性中约有11.4%的人有勃起功障碍，而且发生率随年龄的增长而上升。不仅如此，性功能障碍常常会继发冠心病、高血压和糖尿病等疾病。因此，当男性朋友受到性功能障碍疾病的困扰时，要积极治疗，同时重视身体和心理健康。 心理疾病 中医认为，心理疾病多为肝失疏泄导致情绪失常，如抑郁、焦虑等。现代研究发现，男性很多疾病的发生都与心理因素密切相关。临床上经常遇到一些男性患者，虽然在医院检查各项指标正常，但总感觉身体不舒服，浑身乏力、性欲不好，后来通过心理测评，发现其伴有抑郁或焦虑的倾向。 不育 男性不育症发生率为10%左右，其中常见的原因是精子异常，如无精子症、少精子症、弱精子症和男性性功能异常等。大气、水源等环境污染，不良生活习惯以及烟酒刺激都会对精子活力产生影响。另外，随着晚婚晚育和二婚政策的放开，生育年龄推迟也会造成精子质量的下降。 抓住秋冬养生黄金期 霜降过后，天气逐渐寒冷。俗话说：秋冬进补，开春打虎。有人将这句古谚理解为秋冬季进补的重要性，我们则更多地认为它是从侧面强调了天气寒冷时，调养对于一个人精气神提升的重要性，尤其是男性更要抓住这个养生黄金期。结合众多中医家的相关阐述，以及男性的相关特点，男性秋冬养生应该重视以下四点： 调起居，避风寒 随着白昼时间缩短，晚上要相对早点入睡，白天稍微晚点起...

前列腺检查其实也没有大家想得那么痛苦，但是一旦患了前列腺炎，的确是件令人苦恼的事。因此，保护好前列腺对男人来说，意义重大。前列腺，是名副其实的男人第一“腺”。
有一部电影叫《疯狂的石头》，在影片开始，男主人公“包世宏”（郭涛饰演）面带痛苦的表情来看医生，医生问“除了尿不出来，总想尿外，还有其他啥子症状？”当没得到应答时，医生建议做一下检查。很多观众可能注意到了，在男主人公身后，医生正在用手指为他进行按摩和诊断。
在医学上，这项检查叫做前列腺指诊，就是通过食指在直肠里面检查前列腺的大小、形状、硬度、有无结节、触痛、波动感等情况。
前列腺检查其实也没有大家想得那么痛苦，但是一旦患了前列腺炎，的确是件令人苦恼的事。因此，保护好前列腺对男人来说，意义重大。前列腺，是名副其实的男人第一“腺”。
如果第一“腺”得了病，那影响自然是非同一般。在门诊就遇到很多这样的患者，刚刚被诊断为前列腺炎，马上就忧心忡忡，仿佛世界末日来临了。觉得自己的生育啊，性生活啊，日常工作学习啊，瞬间跌入低谷，成为男人永远的痛。看来，非常有必要对前列腺炎做一个正确的科普宣传。
问：前列腺如此重要，那它具体的位置在哪呢？
答：前列腺被称为男人第一“腺”。它的外形就像一枚栗子，与膀胱相贴，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面依直肠，是尿道起始部的一部分。由于前列腺与直肠相邻，这就为我们触摸前列腺从而诊断各种前列腺疾病提供了便利条件。可见，前列腺的位置和作用恰似下水道的重要枢纽，可谓“一夫当关，万夫莫开”。
问：前列腺如此重要，那它有什么作用呢？
答：前列腺在男性青春期开始发育，并随着年龄的增长而增长，是男性特有的性腺器官，具有内、外双重分泌功能。作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液的主要成分；作为内分泌腺，前列腺分泌的激素被称为“前列腺素”。前列腺素对内分泌、生殖、消化、血液呼吸、心血管、泌尿及神经系统均...

血精症是男科临床常见的症状之一，多见于性活跃期的年轻男性或性生活不规律、有长期禁欲的中年男士，在中医属于血证范畴。
血精症是男科临床常见的症状之一，多见于性活跃期的年轻男性或性生活不规律、有长期禁欲的中年男士，在中医属于血证范畴。发病初期无自觉症状，仅精液中可见少量血丝或精液成铁锈色，若不及时医治可引发精囊充血水肿，甚者因精囊炎、精子质量异常而致不育症。中医理论认为精藏于精室，为肾所主，精室出血，多为热入精室，损伤血络，迫血妄行，血随精出或瘀血败精内停，阻滞血络，血不归精，或脾肾气虚不能统摄血液而发为血精。 中医古籍《诸病源候论·虚劳血精出候》中描述：“此劳伤肾气故也。肾藏精，精者血之所成也。虚劳则生七伤六极，气血俱损，肾家偏虚，不能臧精，故精血俱出也。”在《景岳全书》中描述：“精道之血，必自精宫血海而出，多因房劳，以致阴虚火动，营血妄行而然。”专家指出，血精症多为虚实夹杂之证，其中虚证多为肾阴亏虚，阴虚火旺，下迫精室，血络被灼；而实证多为湿热之邪迫血妄行或瘀血阻滞、血不归经发为血精。血精后期，日久不愈，精血俱损，阴虚及阳，气血失常伤及脾肾，脾虚不能摄血，虚不能固精，则精血俱出。 血精之血从哪来 血精一般以处于性活动旺盛期的青壮年多见，少数病人可呈现间歇性发作。血精中的血主要来自精囊，精囊位于膀胱和直肠之间。精囊可因细菌感染或房事过频而引起炎症形成血精症，即精液中混有血液。血精既是一个病名，又是一个症状，为中西医共有的名称。精液由精子和精浆组成，精浆主要来源于精囊腺和前列腺，60%来自精囊腺，30%来自前列腺，其余10%由附睾、尿道球腺、输精管壶腹部等组织所分泌。因此，当精囊腺、前列腺及参与精液的生成和输送作用的组织器官发生病变而出血时，则易于酿成血精，临床以精囊炎引起者为多见。另外，血精可带来精液成分的改变，致使男性不育。根据出血部位、时间不同，血精的颜色亦有所不同。精液为鲜红或粉红色，提示新鲜出血；咖啡色精液为陈旧性精囊出血。表面覆盖着血丝的精液出血部位，可能在后尿道。 血精通常被分为功能性和器质性。功能性血精表现为若较长时间没过性生活，一旦性交则易发生血精，但其持续时间短，易复发，主要原因是男子在达到性高潮的一瞬间射...

精子在睾丸中产生，在附睾中成熟。睾丸位于人体的阴囊中，阴囊位于体腔之外，其温度比身体核心温度低2℃~4℃，这样的温度有利于精子的产生和成熟。
冬季里，泡温泉已成为一种休闲放松减压的时尚方式。泡温泉有补充矿物质、加速血液循环、通过静压按摩舒缓压力等功效。但对近期有生育要求的男性来说，应谨慎并尽量避免泡温泉。 精子在睾丸中产生，在附睾中成熟。睾丸位于人体的阴囊中，阴囊位于体腔之外，其温度比身体核心温度低2℃~4℃，这样的温度有利于精子的...

当男性生殖道出现炎症，如前列腺炎、精囊炎、输精管炎或睾丸受病毒感染，或者受到外伤、高温、化学药物的损害时，就会出现免疫机能亢进，产生一种叫抗精子抗体的物质。
我国约10%~15%夫妇不能生育，其中男性因素占40%~50%。男性不育的原因很复杂，患者也很苦恼。下面是男性不育的五个原因。 1．产生抗精子抗体 当男性生殖道出现炎症，如前列腺炎、精囊炎、输精管炎或睾丸受病毒感染，或者受到外伤、高温、化学药物的损害时，就会出现免疫机能亢进，产生一种叫抗精子抗体的物质。 带抗精子抗体的精子进入女性生殖道后，就会妨碍与卵子的结合，因为抗精子抗体可使精子粘附在宫颈黏液中而难于通过子宫颈，也可抑制精子整体的活性，使精子不易穿透各种屏障，阻碍了精子与卵细胞的融合。这样的精子即使与卵子结合，也很难巩固，其结果会影响发育中的胚胎甚至导致胚胎死亡和流产。 2．先天性器官异常 男子性器官先天畸形有的难以矫正，但如能及时发现，在儿童期手术是可以矫治的。由于人们缺乏这方面的知识，或羞于去医院检查，致使有些患者错过治疗机会，从而导致生育能力下降或者不育。 隐睾是泌尿外科较常见的先天性器官异常，就是先天性阴囊内没有睾丸，包括睾丸下降不全、睾丸异位等。睾丸下降不全，是男婴出生后睾丸未降至阴囊底部而停留在下降途中的某一部位，甚至停留在腹腔内。睾丸停留在腹腔内，处于相对的高温环境，睾丸生长受阻，逐渐萎...

天冷了，用热水洗洗脸感觉很舒服，可用热水洗脸的做法并不利于脸部的保养保健。因为冬天人的面部汗腺毛细血管在冷空气的刺激下呈收缩状态，遇上热水时会迅速扩张，等热气一过，低温重新作用于面部，毛细血管就会恢复原状，这样一张一缩，容易使皮肤产生皱纹。

洗脸用热水
天冷了，用热水洗洗脸感觉很舒服，可用热水洗脸的做法并不利于脸部的保养保健。因为冬天人的面部汗腺毛细血管在冷空气的刺激下呈收缩状态，遇上热水时会迅速扩张，等热气一过，低温重新作用于面部，毛细血管就会恢复原状，这样一张一缩，容易使皮肤产生皱纹。所以，早晨起床好用冷水洗脸，以锻炼耐寒能力。即使用热水洗脸，也每天多一次，且洗脸后应马上涂品，平时可以经常做面部按摩操，增强...

不少人指出胸罩会压迫 乳房的淋巴系统，导致毒素积累而诱发乳腺癌，这一说法已经广泛证实为不科学的。
乳腺癌 作为女性 恶性肿瘤的第一杀手，受到越来越多人的关注。有人对此忧心忡忡，闻乳腺色变，有人对此不屑一顾，认为自己身体好没关系……各种说法层出不穷，而其中有8个误区 ，是人们常弄错的：
误区一：有乳腺癌家族史的女性才有患癌可能。
事实：在已确诊为乳腺癌的女性中，70%的女性没有明显的致病风险因素。但如果一级亲属中(包括母亲、姐妹或女儿)有人患乳腺癌，那么此人患乳腺癌的风险将增加一倍。父母的家族病史对女性有同等重要的影响。
误区二：穿胸罩将增加患乳腺癌的风险。
事实：不少人指出胸罩会压迫乳房的淋巴系统，导致毒素积累而诱发乳腺癌，这一说法已经广泛证实为不科学的。
误区三：隆胸手术可能导致乳腺癌。
事实：女性隆胸并不会增加乳腺癌 的发病风险。但这些女性有必要在体检时增加对 乳房...

很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。
很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。
以为吃牛肉有利于骨骼 不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低??所有的肉都是这样。
以为吃蔬菜与骨骼健康无关
不少人偏爱动物食品，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身还含有不少钙。
绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小...

保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出现缺水信号时，才想到饮水。
误区之一：错将补水与保湿混为一谈 美容之术很简单:多饮水、饮凉水。
保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出现缺水信号时，才想到饮水。
误区之二：错将肌肤补水等同于身体补水 许多女性错误地认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水、勤沐浴就行了。
殊不知，喝下去...

药用卫生巾一般在流产或确诊患有某种疾病的时候使用，杀灭外阴有害细菌，起到辅助治疗的作用，但健康女性外阴的菌群处于一种相互制约相互作用的平衡状态，在这种自然状态下，不必使用药用卫生巾。
每天都用卫生护垫
健康盲点;认为这样做卫生、干净而且方便。
专家分析：外阴需要透气、干燥、清洁的环境方可保持健康状态。护垫的底层一般都是塑料膜，密不透气，长期使用，会增加外阴的湿度和温度，给细菌、真菌的生长创造了条件，破坏了阴道的酸碱度，容易诱发阴道炎。
走路或做运动时，卫生护垫与外阴不停地摩擦，可引起外阴皮肤、毛囊的损伤，容易引起外阴毛囊炎。
专家建议：
1、不要天天都使用卫生护垫，改穿纯棉内裤，每天更换。
2、每次如厕后更换新的护垫，杜绝一垫到晚。
3、购买小包装护垫，避免过期。
4、使用护垫后发现白带增多、变色、有异味、外阴瘙痒等立即停用。
依赖药用卫生巾
健康盲点：认为药用卫生巾可以杜绝一些妇科疾病，还可以调理月经。
专家分析：药用卫生巾一般在流产或确诊患有某种疾病的时候使用，杀灭外阴有害细菌，起到辅助治疗的作用，但健康女性外阴的菌群处于一种相互制约相互作用的平衡状态，在这种自然状态下，不必使用药用卫生巾。
药用卫生巾中的药物成分多为抗菌成分，会影响阴道的正常菌群数目，有可能会使某一种菌群数量大量减少，这样，其他的菌群过多。就会出现菌群紊乱而引起霉菌性阴...

美国芝加哥高级生殖中心的统计结果显示，体重正常组女性的试管婴儿怀孕成功率为50%；肥胖组的成功率为45%，怀孕者中甚至有极度肥胖的女性；过瘦组女性的成功率只有34%。
很多女性热衷减肥，但美国研究人员发现，对于想通过试管婴儿技术怀孕的女性而言，体型过瘦会降低她们以这种方式怀孕的成功率。
美国芝加哥高级生殖中心的统计结果显示，体重正常组女性的试管婴儿怀孕成功率为50%；肥胖组的成功率为45%，怀孕者中甚至有极度肥胖的女性；过瘦组女性的成功率只有34%。
参加这项研究的专家说，此前有研究表明，与肥胖女性相比，过于消瘦的女性更不容易怀孕，这是因为后者体内的雌激素水...

药妆”是一种介于药品和化妆品之间的“中间产品”，是按照制药标准来生产的化妆品，其产品更有针对性，如暗疮、过敏、色斑等问题皮肤。
药妆”是一种介于药品和化妆品之间的“中间产品”，是按照制药标准来生产的化妆品，其产品更有针对性，如暗疮、过敏、色斑等问题皮肤。专家指出，为迎合消费者的需求，市场上出现很多冒牌或劣质产品，一些产品根本就没有药妆的实效，而一些药师也没有从专业的角度去评价这些产品，使消费者在不知情的情况下盲目消费，损害了健康。
另外，一些消费者不了解自己的肤质，也不了解药妆的使用禁忌，盲目赶潮，结果反而使皮肤受到伤害。
误区1 低敏感性的草本精华...

“凡是化学合成的就有害，天然就无害。这一观点缺乏科学根据。”卫生部化妆品标准专业委员会副主任委员刘玮11月6日在解读化妆品成分标识时指出，化妆品的安全性与其成分是否天然，并没有关系。
“凡是化学合成的就有害，天然就无害。这一观点缺乏科学根据。”卫生部化妆品标准专业委员会副主任委员刘玮11月6日在解读化妆品成分标识时指出，化妆品的安全性与其成分是否天然，并没有关系。
深海提取物、天然植物配方……部分化妆品厂家抓住一些消费者迷信纯天然的心理，在包装上使用这些含糊其辞的成分标识。刘玮指出，实际上，许多天然成分也具有毒性，也会对肌肤形成刺激性。而从工艺角度看，从天然原材料提取高精纯度及稳定性的成分，也不可避免会用到化学溶剂和相应制备工艺。
随着国家质检总局制定的《化妆...

如果想锻炼腹部的话，可以坐在椅子上，双手握住椅子的把手，将双脚并拢尽量地平伸向上抬起，这样可以锻炼腹肌和大腿，让身材更加完美。通过对腹肌的锻炼也可以很好地保护腹部器官。
“我脖子都抬不起来了”，“我的腰好痛呀!”，在办公室里，经常听到这样的抱怨。其实，办公室里也是健身的好场所，它虽然没有网球场，没有跑道，没有足球门，可是仍有属于自己的一小片空间。
倘若你的椅子牢固的话，可以用手抓住椅背，脚后跟不断地提起再放下，这个小小的运动能够锻炼你的骨骼肌，对小腿的塑形...

高跟鞋从医学角度分析来看，问题在于长期穿着时脚掌受的压力较大，容易疲劳。身体为了保持平衡，关节的灵活性也会降低，所以易受伤。

白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些却是健康的杀手，到底是怎么回事呢？
杀手1：紧身内衣
很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。不过，你有没有为此而在下午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸呢？这可能就是你长期穿有强力束身效果的内衣，让身体承受过大的压力带来的问题。
过紧的腰封或连身内衣除了造成身体缺氧外还会让下肢的血液循环变得不那么顺畅。而且，原来靠自己管着自己的肉肉也会产生惰性，失去原有的弹性，开始松垮。更严重的是内衣上下的硬边有的还把幼嫩的皮肤磨破。所以，要非穿不可就要买好的穿，另外，常做运动才是保持皮肤弹性的好方法。
杀手2：高跟鞋
高跟鞋的问题很多女性都深有体会，有被崴过脚的，有被磨破皮的，还有被鞋子弄得脚趾外翻的。可是哪个女人又能真正离得开高跟鞋呢？
高跟鞋从医学角度分析来看，问题在于长期穿着时脚掌受的压力较大，容易疲劳。身体为了保持平衡，关节的灵活...

坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。
坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。
观察你的姿势
当脊柱处于自然直立的位置时它是健康的。
不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身趴在书桌上，都会使脊柱偏离正常位置，将过多的压力压在背部肌肉上。当你坐立时应尽力保持良好的姿势。
给背部以支撑
另一种帮助保持良好姿势的方法就是坐时将一个小枕头或者靠垫放在背下部的拱柱部位，这可以为背下部提供支撑，减轻对肌肉的过多压力。尤其当你坐在沙发上看电视或长距离行车时，记着给自己买个腰枕，并经常变换靠背的倾斜度。
经常活动
在办公室久坐的你，需要至少一个小时站起来活动一下。如果你无法离开办公室，试着将文件夹等物品放在你必须站起来才能取到的位置，或者有意识站着接...

经常使用电脑的白领会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止患上职业病，经常在电脑前工作的白领应该注意调整自己的工作时间，学会合理搭配膳食。
经常面对电脑的白领，为了保肝护肝、丰润肌肤，可以在家里烹调一道“淮杞玉竹牛肉汤”。该汤的配料：淮山药30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，调味料适量。做法：将淮山药、杞子和玉竹分别洗净；牛肉洗净，切片；用适量水，猛火煲至水滚，放入材料。用中火煲约3小时，加入调味料即可。该汤的功效：补虚养神，明目补肝。
除此之外，经常使用电脑的白领会感到眼睛疲劳、肩酸背痛...

怀孕前三个月如果早孕反应严重应多休息，但如果反应不明显，好不要经常卧床。
怀孕前三个月如果早孕反应严重应多休息，但如果反应不明显，好不要经常卧床。孕期坚持正常上班，其实对孕妇的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处，太过“小心翼翼”反而会有负面作用。但孕妇在日常办公室生活中应留意一些特别的细节，谨防小隐患造成影响宝宝健康的大问题。
多晒太阳防缺钙。怀孕五个月后胎儿进入快速生长期，从母体吸取的钙质和其他营养越来越多。除了补钙，通过“日光浴”来促进钙吸收也是重要的途径。因此，如果条件许可的话，孕妇好将办公室的座位调到尽量向阳的位置，每天午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒“日光浴”。
劳逸结合防脚浮肿。怀孕中期的女性会开始出现小腿浮肿的现象。这时要避免在办公桌前长时间静坐，好每工作两小时便稍做伸展、由下向上按摩小腿，以减少浮肿。另外，孕期妇女不应穿高跟鞋，要代以柔和宽大的平跟鞋，不要穿高帮鞋和太紧的袜子，这样才能尽量减轻浮肿带来的沉重感。
减少使用电脑。现在许多怀孕的办公室女性都会穿上各种防辐射的马甲、肚兜、使用电脑防辐射保护屏等等，但这些“道具”是否能够达到效果、能够屏蔽多少电脑的辐射还没有确切的...

很多女性在久坐过后发现，本来俏丽的身材怎么在悄悄走样呀？本来“阿娜多姿”、“亭亭玉立”的身材（形象）怎么现在变成了“木桶腰”、“肥硕腿”，走路犹如“唐老鸭”。
对于“坐”这个字眼，大家一定不会陌生。忙碌的工作之余，一顿丰盛的晚餐，一张舒适的沙发，一盘可口的零食……伴随着一台引人入胜的电视节目或是网上冲浪，对现代女性而言，如此轻松地坐着度过闲暇时光真是一件很惬意的事情。只是很多女性在久坐过后发现，本来俏丽的身材怎么在悄悄走样呀？本来“阿娜多姿”、“亭亭玉立”的身材（形象）怎么现在变成了“木桶腰”、“肥硕腿”，走路犹如“唐老鸭”？ 女性久坐引起几多病 脊椎病。由于长期不良的坐姿或长久停留在电视、电脑前，容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩；其次，由于长期久坐，或者有的坐姿不良，或总是固定一个姿势而使得腰部软组织长久处于张力状态，软组织缺血，而产生腰肌劳损。另外，由于长久坐姿不正确，压迫尾骨神经，即可造成尾骨受伤而疼痛。 坐骨结节性囊肿和痔疮。当人采取坐位姿势时，坐骨结节恰好与凳面接触。在坐骨结节的顶端长有滑囊，滑囊能分泌液体，以减少组织间的摩擦与受压。由于长时间地盘腿久坐，容易使坐骨结节与坐凳“硬碰硬”，后，形成囊肿。其次，久坐者，血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，直肠肛管静脉容易出现扩张。血液淤积后，致使静脉曲张，并可能患痔疮，发生肛门疼痛、流血甚至便血等现象。 肌肉酸痛和食欲不振。久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神压抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。久坐不动者每日正常摄入的食物，聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，长时间紧张蠕动也得不到缓和，长此以往可致胃及十二指肠球部溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症。久坐不动还会使血液循环减缓，人体对心脏工作量的需求随之减少，血液循环减慢，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩，易患动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病...

挺拔的胸部、紧实的翘腿是MM提升气质不可缺少的，那么，这两样你能一直拥有么?很多悲催的上班族MM每天要坐在电脑前，久而久之的，臀部就会越来越大，且下垂，对外形造成严重的影响。下面就来介绍几个可以提臀的小动作。
挺拔的胸部、紧实的翘腿是MM提升气质不可缺少的，那么，这两样你能一直拥有么？很多悲催的上班族MM每天要坐在电脑前，久而久之的，臀部就会越来越大，且下垂，对外形造成严重的影响。那么，白领MM究竟怎样才能找回紧实翘臀？下面就来介绍几个可以提臀的小动作。 早操训练。 1、...

穿高跟鞋固然会让人显得高挑挺拔、婀娜多姿，但其给人带来的问题也显而易见。建议做做下列腿脚保健操，缓解高跟鞋所带来的不良影响。
女性“办公族”中，不少人因多出入庄重场合或个人喜好等原因长期穿高跟鞋。穿高跟鞋固然会让人显得高挑挺拔、婀娜多姿，但其给人带来的问题也显而易见。建议做做下列腿脚保健操，缓解高跟鞋所带来的不良影响。 1、坐在地板上，伸直腿部，先绷紧脚尖、脚趾尽量向脚底弯曲，再让脚与腿部呈90度，然后放松。每个姿势做2次呼吸，每回做6至8次。匀速呼吸，做动作时不要过猛拉伸。 2、端坐，双腿平伸悬空，双脚以脚踝为轴，脚尖像在画圆圈一样转动，先由左向右绕一圈，再由右向左绕一圈，同时尽可能地张开脚趾，...

辨别咳嗽的症状非常重要，虽然有时候要分辨是什么类型的咳嗽真的很难，但要学会辨别症状，再使用相应的治疗方法，更容易战胜宝宝的咳嗽。

初冬时节，宝宝容易出现的症状就是咳嗽。让人心烦的的就是，有些宝宝一咳起来，要折腾一个月左右，甚至更久。如果期间再受凉或者因为雾霾的影响，咳嗽更是容易反复。常常会有这样的情况，刚跑了一个月左右的医院，吃了一堆药，咳嗽才刚刚好转，出去玩一趟，宝宝又开始咳起来，有时候还会一次比一次严重。
学会辨别症状
辨别咳嗽的症状非常重要，虽然有时候要分辨是什么类型的咳嗽真的很难，但要学会辨别症状，再使用相应的治疗方法，更容易战胜宝宝的咳嗽。
咳嗽基本的是要分辨寒咳、热咳、支气管炎、积食性咳嗽和过敏性咳嗽，一般宝宝咳嗽主要都是这几种：
1、风寒咳嗽
风寒咳嗽往往是因为身体受寒引起的。典型的症状是：舌苔发白，出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状，流清涕或是鼻腔干干的，没有鼻涕。有时咳嗽无痰或是吐白色的泡沫痰。
2、风热咳嗽
风热咳嗽主要是受热邪或内热重引起的，主要症状是舌尖，口唇很红，伴有口臭，眼屎多，流黄脓鼻涕，吐黄脓痰。
3、支气管炎
支气管炎是细菌或病毒入侵气管引起的咳嗽，支气管炎导致的咳嗽往往特别厉害，有些严重的宝宝还会咳个不停，非常难受。
4、积食性咳嗽
积食性咳嗽是因为积食引起的，有时候宝宝吃了太多巧克力、糖或是肉、鱼虾等高蛋白的食物，就会出现咳嗽、发烧、呕吐及厌食等症状。积食性咳嗽典型的症状是白天不咳，睡觉一平躺下...

脸色发黄的孩子多是脾虚，跟吃饭不好、饭量差、爱挑食、偏食等有关。家长要注意观察孩子的情况，一旦不适就要及时就医。
孩子红扑扑、水嫩嫩的小脸蛋很是招人喜爱，谁看见都想去捏一下。但是，很多孩子脸色却发青、发黄、发白，这到底是怎么回事？来看看专家的解答。 脸色发青 门诊上脸色发青、口唇发青的孩子比较常见，常见有两种原因：一是跟先天性心脏病有关，家长若发现孩子脸色发青、口唇发青，应及时到医院检查，排除先天性心脏病的可能。还有一部分孩子脸色发青跟肝郁有关。家长别以为小孩子都是没心没肺的，有些孩子就挺执着的，一不顺心就会生闷气，就会肝气郁结，尤其是有些孩子，一不顺心就使劲哭，怎么都哄不住，时间久...